膝が鳴ってるの放置してレッグプレスしていたら変形性膝関節症になってたわｗｗ
要するに軟骨に負荷がかかってるからなるわけで、
運動して周辺の筋肉は鍛えなくちゃいけないけど、正しいフォームに気を付けてやってくださいって言われたよ