1週間くらい前からワイドスクワットでスクワットチャレンジしてるんだけど1日の数が90になったあたりから右の股関節？鼠径部？がめっちゃ痛い
少し休むと治るんだけど20〜30回まとめてやると痛みが出てくる
これは股関節の柔軟が足りないからなのかな