>>889
そうなんだね
3セットが一番効率良さそうではあるんだけどね
きつすぎず、楽すぎず、日常生活に支障があまり出ず、かなり追い込めている
【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/12/27(火) 19:54:57.67ID:mC+Wesjh
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