3日でウイスキー2本空ける生活が6年
12年休肝日がない生活をしていた
170cm58kgだったが、87.3kgまで増量
禁酒明日で一ヶ月だが、79.2kgまで落ちた
とりあえずBMIが標準内になるまで禁酒
今年中になんとかしたい
とりあえずの目標は68kg