>>670
> ではＩＦ効果、mTOR抑制効果という点ではMCTオイルが主役であり

exogenous ketosisの観点からは、MCTオイルが主、バターは従ですが

> バターとコーヒーは脇役なのでBPCが飲めない環境の時に
> MCTオイルだけ摂取というのは

ナシですね。この状況では中鎖長鎖混合トリグリセリド(MLCT)であるココナッツオイルを摂ります。
理由は、高GI糖質のようにパッと上がってパッと下がるのでアクティビティがさして高くない時には無駄になるのと、
MCT単独大量摂取ではMCT-enhanced de novo lipogenesis (DNL) という現象があるからで、
この現象は、MCT単独摂取でなくMCT＋LCTカクテルオイルやMLCTでは回避されることが知られています。
BPCのアイコンとしてグラスフェッドバターにフォーカスを当てているのは、MCT単独大量摂取によるDNL回避のためだと私は理解しています
MCTオイルをじゃぶじゃぶ使い始めたら減量が止まったって報告がこのスレでもちらほらあるでしょ、それDNLに回っちゃってるんだと思いますよ
詳しくはココナッツオイルスレのテンプレをお読みください

【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る？！（暫定）
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450067761/15
http://lchf.ozma.beer/MLCT_Cocos_nucifera/?P=15