ほんとその通りだよ
もっと言うなら体重減だけを求めるならぶっちゃけBPC飲まない方が痩せるんだわ
単純な話その分カロリー摂取は減るから
「脂質摂った方が痩せやすい」なんてことはありえないのよ、体脂肪はカロリー収支でしか変動しないのだから
じゃあなぜBPC飲むのかって言ったらパフォーマンスを上げる為なんだよね
私は完全に空腹の方が心地いいからもう飲んでないけどまあ体重減るスピードは早くなったよw
タンパク質ファスティングだって本当は完全断食の方がいいに越したことないんだけど炭水化物を食べていい日に変換してる
16時間以上の断食辛い→じゃあBPC飲め、週に1回完全断食するの辛い→じゃあタンパク質だけ断食しろ
こうやっていい意味で都合良くできてるんだよ、長続きできるように
難しいように見えて優しいダイエット法だと思うよ