★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ92★★ [無断転載禁止]©2ch.net

糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント・低炭水化物
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式・MEC・白澤式・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。 有益な情報をみんなで共有しましょう。

前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468596012/

初心者スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1463560830/

ここはダイエット板の糖質制限ダイエットスレです。
健康被害や糖尿病対策の話題は身体健康板の専用スレでお願いします。
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1469492903/

筋肉増量目的やその過程における絞込みの話題はウェイト板でお願いします。
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1449928910/

テンプレ以上
不要で不的確な情報が多かったのでシンプルなテンプレに戻しました。
個人的に情報リンクを貼りたい人は、レスとして自分で貼って下さい。
アンチや荒らしには触らない。対策として完全スルーするのが効果的です。

>>1おつ
一応FAQサイト貼っとく。営利目的の商用サイトだからテンプレには入れなくて良いとは思うけど。

学びの部屋　糖質制限FAQ
http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!untitled/cnd1

！！！！警告！！！！みたいなアレ、この上なく糖質制限スレっぽくて大好きだったのに

立川ドコモが次スレを立てると>>1-3になるということ

< 糖質制限スレに粘着する立川.ドコモIPのアンチとは？ >

可変IDが3つ？、状況に応じて繋ぎ替え
固定IDが1つ、浪人持ちで連投無制限
たった1人で複数IDを使い自演、ウソ、誇張、コピペを連投して糖質制限が危険と印象操作中

糖質制限をしてもモデル体型になれない
↓
カロリー制限と運動を追加してもなれない
↓
イライラMAXで糖質制限が間違っていると逆ギレ
↓
複数のIDを駆使しながら糖質制限スレでアンチ工作
↓
議論スレという名の隔離スレに追いやられる
↓
隔離スレが無くなって最強スレでアンチ工作再開
↓
最強スレ住人からフルボッコ
↓
意味不明なスレを立てる
↓
糖質制限系のスレで懲りずにアンチ工作再開
↓
最強スレでアンチ自演防止のため強制IP表示スレを立てることに決定
↓
アンチがIP表示されない偽物スレを立てる
↓
複数IDの強味を生かし悪意のあるテンプレに改悪して次スレを立て続ける
↓
アンチの偽装スレ対策で初心者スレと総合スレが正しいテンプレで統合される
↓
統合された本スレのタイトルだけをパクった偽装スレを立て、本スレのageと連動した自動投稿でストーカー
↓
ステルスアンチ化
↓
正しいテンプレを排除した次スレを立て続け、相変わらずアンチ工作に励む←今ココ

立川ドコモにとっては反論できないこの正しいテンプレが余程目障りということだな

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

この人って言動や行動が統合失調症っぽいね。

立川ドコモに言われたくない

これまで何本偽装スレ立てた？
そんなに正しいテンプレは都合悪い？
正しいテンプレの次スレが立たないようならなし崩し的にここが次スレになるわけだが
また好き勝手に糖質制限は危険みたいなテンプレに改悪する気？

豚発見

糖質オフの日本酒でいちばんマシなのって何？

飲まない

>>10
好みによるし、飲む温度によっても違いがある。
オレは、糖質制限実践前は大の日本酒党だったのに、今は焼酎の
お湯割り or 水割りを愛飲してる。

豚は飲み食いばっか考えてんな
味とかわかんねーだろヘドロでも飲んでろ

豚は消毒用アルコールでも飲んでりゃいいよ

貧弱お笑い醜悪ガリ のビチクはキャベツ食ってるよ

>>10
糖質制限的には月桂冠の糖質ゼロ
http://www.gekkeikan.co.jp/products/zero/

IPスレを踏んだからもうひとつのプロバイダが判明

立川ドコモ改め立川ディオンw

結局こっちか

本物の次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

糖質制限してる人は酒の飲み過ぎはやめたほうがいい
俺は糖質制限前から焼酎を3合ちょっと飲むくらいだったんだけど、糖質制限してから
嘔吐を繰り返すようになった
原因を調べたところアルコールを代謝するのに肝臓のグリコーゲンは欠かせないらしい
だから炭水化物なしで飲むといくら肉を食っても肝臓に負担がかかるんだって
アルコール依存症の痩せ型で肝硬変というのはこういうタイプなんだろうね
どうせアルコールは害なんだからこの際やめたほうがいい
百薬の長なんて言われてるけど、うちのじいちゃんは酒を一滴も飲まなくても102歳まで
生きた人だからね

個人差をアピールすんなよ
それなら俺は毎日2〜3合やってて問題ない
血液検査も健康診断も数年問題ない
お前の管理が甘いだけか遺伝的にカスなだけ

そもそもタンパク質とかアルコールの意味をわかってないカスが糖質制限なんてやんなよ
こういうバカがネットに書き込むからアホが大量生産される

豚のくせに上から目線

ビチクは貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

タイミングと内容からして>>20は立川ディオン
言わせんな恥ずかしい

>>21
2~3合と、3合ちょっとは大きな差がある
アルコール依存症経験のある人だとこの差がいかに違うかいかにわかる
問診でしつこいくらい同じ質問されるから
これは個別によって違う
アルコール依存症者は24時間当たりの摂取量が50未満のも大勢いる
つまりこのことすら知らない一知半解の人だね君は

それに対して反応する人はね、、、
これ以上何を言っても屋上屋を重ねるだけだね

ただ今回で江部さんの敵が糖質制限者自身だというには理解出来たわ

どうせ逃げるんだろうなチキンは
今日限りとは言わず明日も気長に待つ
ちなみに自分が持ってるのは江部さんの本が3冊
夏井さんの本が1冊
宗田さんのほうが1冊

証明しろというなら3冊同時にupもできる
ただup求めるなら、最初に君自身がupしろよ
なぜなら君が江部さんの本を読んでるとは僕自身がとても思えないから

江部さんは糖質制限の本の中にも甲田先生を取り上げるくらい寛大な人だからね

江部さんの真の敵はエセ糖質制限者だね

>>26自身がアルコール依存症経験ありの痩せ型の肝硬変もちなら
脂質代謝や糖新生が間に合わない、肝予備能力の低い人に該当するので
糖質制限適応外のリストに列挙され警告されているのだけれども
それを知らずにやったの？それを承知の上で自己責任でやったの？

このスレを盛り上げたくて必死な立川ディオンw

>>28俺自身が経験済みです
アルコール依存症で入院したのは2回

お前頭以外でも入院してたんかw

>>30
うん、それならあなたは既に糖質制限やっちゃいけないひとなんだけど
なんでやったのって話よ、しかも酒飲み続けながら

抽象批判ね
十中八九高卒だね

>>32
当初は知らなかった
だからここの一知半解のアンチと同じ人間だったって話
肝硬変とか膵炎とか腎臓障害はダメとか、糖質制限のあとで全て身につけた知識

だったらそういう注意が書いてある>>3を>>1から消すなやw

またこういうパターンで逃げるのか
前前スレでも同じパターンだったね↓
糖質制限に知識のある人間が失敗談を言うと誹謗中傷

まあ、否認はアルコール依存症の思考パターンの仕様だから致し方あるまいね

>>37
現在中毒者なのね
都合の悪いことは抽象批判
論理的会話できず

糖質制限１０数年実践の６０歳
http://www.kaiten.jp/k/profile.html

立川ディオンを誹謗中傷するのは当たり前やん
違うならIPスレ踏んで身の潔白証明してみろやw

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

豚やな

>>40
妄想さんw

別人か？
だったら糖質制限の注意書きが>>1にある本物スレに何故書き込まない？

ほれ
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http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

昼飯をコンビニで調達するとしたら、どこでどんなの買えばいいかな？

>>43
ここに書き込めば証明されるのか？
自分は糖質制限自体は否定的じゃないぞ

ただここでウンチク垂れる連中よりはよっぽどキチガイに見られるのは百も承知
なぜなら自分は甲田療法の体現者だから
スタートは糖質制限だったけど

もうこの際だから、糖質制限失敗談あるあるスレを立てて
無知ゆえに地雷踏みまくって死に損なった経験談を真摯に集積していくべきではないのか

>>45
お、甲田カーブきちゃいました？いまの食事内容聞きたい

本物のスレに書き込んでんだからそっちでやれやw

>>47
甲田カーブかw
よく知ってるね

もう何年も前だからね

でも苦痛だったのは最初の一ヶ月だけだったね

ドーナツビュッフェ
1200円で食べ放題

余裕過ぎるが店は採算取れるのか？

豚はブタノールでも飲んどけ

糖質制限してた糞ブタが衝撃レントゲンで大恥さらし、ブログ閉鎖して逃亡w

http://megalodon.jp/2016-0529-0824-21/ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/entry-12118606906.html
白いのは全部、脂肪！

↓

http://ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/
このブログにはまだ投稿がありません

糖質制限はカロリー収支とは別の概念で体脂肪が減るっていう説明を聞くと、
それって下げ止まりが発生する要素がないよねって思うんだが。
嫌味でも何でも無く、カロリー否定の人に、体脂肪減る理屈と同時に下げ止まりの理屈を教えてほしい。

>>53
いいよなぁデブはｗｗ
糖質制限やって下げ止まらないのはデブだけだもんな
標準体型で体脂肪率13%以下あたりからは逆に増えちゃうって知らないんだよ
まぁデブはそれを知る機会すらなかったのかもしれないがｗｗｗ

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

>>53
>>55

>>54
は？
これについて説明してよ

http://megalodon.jp/2016-0529-0824-21/ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/entry-12118606906.html
白いのは全部、脂肪！

↓

http://ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/
このブログにはまだ投稿がありません

ぶひん

>>57
恐怖のキョーちゃん懐かしいね

でもそれ、糖質制限というより不健康詐欺のMECでそうなったから

>>59
MECも糖質制限ということは江部センセも認めているよ！（笑）
現実を見ようぜ！

豚あげ

インスリンは糖質を体脂肪化させるホルモン←分かる
糖質を摂取しなければインスリンの分泌は最低限←分かる
だから糖質以外を摂取しても太らない←は？

不健康詐欺＝MEC＝糖質制限

ですね

運動なし(逆に太る)おにぎりダイエット痩せたけどな、甘い食べ物→お米、フルーツに味覚確変すれば楽々

おにぎり1個とかご飯茶碗半分とかどうでもいい。
糖質をグラムで計って管理すればどれも同じようなもん。

一つ確かな事は、厚生労働省が推奨してる
「必要摂取カロリーの60％を炭水化物で摂れ」というのは多すぎるってこと。
だから健康のためにも糖質制限は必要なんだよ。

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓

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http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
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滅苦食は頭悪くなるんだね

>>66
荒らすのやめて

>>68
テンプレ改悪するのやめて

糖質制限20グラムで2週間、身体がずっと重い！怠い！やる気起きない！しんどい！状態で、昨夜ドカッと蕎麦２人前、コーンマヨパン1個、カット野菜一袋、98円肉団子、180円巨大おにぎり(全てセブンイレブン)食ってやったわ！
今朝スカッと起きられた、体軽い
なんなのよもう…

>>70
糖質制限する分、ちゃんと脂質とタンパク質を増やしましたか？

低血糖症状をカロリー不足のせいにするのはやめよう

>>71
たんぱこ質も体重×1.2と基礎代謝のカロリー分摂取、朝はmctオイルプラスバターと基礎はこなしてると思うんだけど毎日がとにかく怠い！

>>73
女性？なら排卵後〜生理前にぶつかってたとか？
女性は月経前はケトン出にくくなって糖代謝依存になりやすいので
その傾向が強いひとは、諦めてカーボ食った方がいい
と言ってもせいぜい80〜150g/dayぐらいで足りる

bulletproofにはそのへん詳しく説明されてるはずだから、よく読み込んだ方がいい
性周期に応じた糖代謝の変動があまり話題に上らないのは、日本の糖質制限推進者連中が爺ばっかりだからかもね

>>73
糖が減って眠れてないんじゃないの？
糖毒教の連中はその分眠りが深いなんて言ってるが脳は休まってない
だから全身の倦怠感が出る
糖を再び普通に摂れば睡眠がキチンととれるようになるからすぐ治るぞ

>>74
産婦人科の宗田がいるだろ
アイツが専門なんだから言ってもいいようなもんだが言わねえってことは
やっぱ保証が出来ねぇからだろ
江部ちゃんみたいにウソばっか言ってるとガキに関わる場合はヤバいからな

ま、どっちにしろ普通に糖質摂ってれば悩む事なんてないってことでＯＫだな

>>73
トータルの1日のカロリーを、2000くらい摂ってますか、という事です

>>73です
回答いただいた皆さまありがとう
現在生理中で、睡魔があるのに入眠出来ない、寝ても断続的な睡眠状態が続いていました
基礎代謝が約1230でそれを目安にたんぱこ質、脂質も多くとってはいましたが、2000位に上げて糖質ももう少し増やしてみます

たんぱこ質表記モヤモヤする

たんぱこ たんぱこ

糖質制限してる人って、妙な誤字脱字が増えるからすぐわかるよね

https://twitter.com/01hornet
ケトン食を増えと肺の痛み何故か肺増えるのが強いで痛いの。。。
痛み
痛み

自分のよみまちごえかたが、どんどん変化もしている。ここ何日も急に。
自分が泣きたい。怖い。

痛いという病気はこりゃ痛いよなぁぁ。

やべえ。
脳の動きが変な働きになってすまった。
変な受容の為に、自分の頭おかしくなった。
怖い。。

顔の風雷がいつ痔全部痛い。全文痛痛い。

豚上げ

>>77
女性で活動的でないなら1700〜1800程度でいいかもしれない

俺が農家だったらアンチやりたくなってたかもな
糖質制限はそれくらい存在感あるわ

穀物なんか、この先人間が食べないのはもちろん、飼料としての需要も無くなることが明白だからなあ

>>85
ありがとう
仕事はデスクワークが主で、ほとんど立ち上がることが無いのでそれくらいから様子を見てみます

>>65
多いとおもう理由を説明会してみろよ
残りを脂質とたんぱく質のカロリー配分したら理想に近い数字だけどね

>>89
理想？その根拠は？

>>65
＞一つ確かな事は、厚生労働省が推奨してる
＞「必要摂取カロリーの60％を炭水化物で摂れ」というのは多すぎるってこと。
＞だから健康のためにも糖質制限は必要なんだよ。

まさにその通り！
糖質制限は、ダイエットというよりも健康法なんだよね
だから俺は太ってないけど糖質制限を実践していて、
効果を実感してる

嘘つけ豚が

運動量が十分にあり食事量が適正で太っていなくて糖尿病ではない健常者は糖質60％でも問題ないでしょ。
運動量が少なかったり食べ過ぎ傾向だったりして肥満状態の人は、
推奨バランスをわざと崩して減量するほうが楽だし早い。

と、豚が妄想しております

カロリー神話崩壊！カロリーなんて関係ない！→糖質制限で痩せられないのはカロリー取り過ぎ
呼気と排尿でケトン排出して消費量アップ→呼気と尿でのケトン排出は微量
糖質制限では標準体重止まり→糖質制限で痩せすぎてしまうのはカロリーが足りないから。

江部氏のダブスタ手のひら返し

>>93
＞運動量が十分にあり食事量が適正で太っていなくて糖尿病ではない健常者は糖質60％でも問題ないでしょ。

そう思って5年10年過ぎ、気がつくとふっくらと肥えているんだよ

>>93
黙れ高橋。
＞運動量が十分にあり食事量が適正で太っていなくて
この板はそういう人間はいないんだよ！
厚生労働省のモデルは、現在の日本の平均的な摂取状況でもあるんだ。
その状況下でこれだけ糖尿病患者が激増してる現状をどう説明するんだよ！

糖質制限で極端にカロリーが足りてないとヤバイってのは普通のカロリー不足と同じ？
それとも糖質制限特有のヤバさがあるの？

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
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豚が必死

>>98
糖質制限でも糖質制限以外でも、体脂肪をたっぷり蓄えた肥満体が、
摂取カロリーを減らしたからと言ってカロリー不足になる事は無いよ。
即戦力エネルギーの不足による体調不良なら、すなわち低血糖。
糖質以外のエネルギーを摂取したって回復しない。

>>90
2000kcalを基準に考えて1200kcalを炭水化物や糖分から、たんぱく質80gで320kcal、脂質が残りの480kcalで約68g
十分すぎるほどのバランスだと思えるけどね
君は炭水化物が(糖質)が何%が理想だと思うの？

>>103
だから、それがバランスが良いと考える科学的根拠は何か、と聞いているんだが？

豚が科学？俺としてはどうやったらそんな豚になれるのか科学的に知りたいわ

厚生労働省　食事摂取基準　PFC　でググると、算定の根拠とかを示したガイドラインが出てくるよ。

>>104
だから否定するなら否定の根拠だせよ
お前相当仕事できんカスやな
体鍛えてカロリー制限してるなら当たり前すぎる話だよ
それに科学的根拠求めるなら国に言えやアホが
調べれば調べるほどそこにたどり着くぞ

>>107
根拠なしかw

豚が根拠？

>スーパー糖質制限食なら、Ｐ：３２％、Ｆ：５６％、Ｃ：１２％　です。

COZY EVE

炭水化物なんて運動する為の燃料、というか脂肪を燃焼するに必要な栄養素だし、
糖質は直ぐに使い切るが、脂質は脂肪として出来るだけ溜め込むのが人間という動物
それさえ見誤らなければ糖質制限なんてする必要はない
運動したくない自堕落の娯楽に過ぎない
一日三食、PFC黄金比続けているが太ったことは一度も無い
さて、朝食だｗ

太ったことがないからダイエットのことが分かってないんだよ
ただ肥満を罵倒したいだけのクズ人間が。
きえろ

デブの気持ちをわかってほしい
と懇願する豚

気持ちをわかるんじゃなよwww
「太らない」と「痩せる」はやり方が違うんだ、ばーか。
太ったことないとそんなこともわからないんだろwww

>>111
でも糖尿にはなたww

>>108
>>103が悪いバランスと思える根拠を是非教えてくれませんか？

>>116
バランスが良いと言うんだろ？
まずはその根拠を出さなくちゃ

豚の屁理屈

豚上げ

>>117
お前が相当アホなのはわかったよ
たんぱく質摂取の推奨量が徐脂肪体重の1.2〜1.6倍だろ？
脂質は4〜60g
これらのカロリー出せばあとは残りが大抵60%前後の糖質摂取量になってくる
計算もできないソースも見つけられない理解できないバカはかわいそうだね
どの医者も推奨してるレベルの話だよ
ソースすら自力で見つけられないカスは生きるの大変そうだな

>>120
だ〜か〜ら〜、その科学的根拠を聞いてるんだけど？

一般的な話を否定する時は否定する側が根拠を持ってくんだよニートくん

国策 vs 個人の希望的観測

◆今週のメガネ障害者　(普段はコンタクトを使用？)

ＮＥＷ！！
19人殺害
植松聖のメガネ画像
http://i.imgur.com/OTick0K.jpg
http://i.imgur.com/yW0LSy3.jpg

橋下徹（大阪府知事）
・飛田新地（売春宿）の顧問弁護士
・兵庫県福原のソープ店従業員「橋下さんが弁護士だった頃、よく来られていました。橋下さんが顧問をしているとかで、飛田新地の方が接待をしていたそうです」
・沖縄の米軍に風俗（買春）の利用を提案
http://i.imgur.com/HbWcAzK.jpg
http://i.imgur.com/m3AZyGH.jpg
http://i.imgur.com/xvOG6QV.jpg
鳥越俊太郎
http://i.imgur.com/vSnQOAK.jpg
宮台真司
http://i.imgur.com/FGw7p2Q.jpg
http://i.imgur.com/fQ2kr1V.jpg
舛添要一
http://i.imgur.com/LC86zkt.jpg
http://i.imgur.com/jjYGyve.jpg
古市憲寿
http://ebook.itmedia.co.jp/ebook/articles/1506/13/news002.html
http://i.imgur.com/MYDhyde.jpg
金正恩
北朝鮮“ムスダン”２発を相次いで発射
http://i.imgur.com/4amuw1X.jpg

◆メガネはメガネ障害者です

一例、判断はおまかせする。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2648.html
「炭水化物を60％取るという摂取比率の指導には明らかなエビデンスはない、それは日本人の食習慣から割り出した」

エベデンス()

豚のバイブル→エベデンス

この豚ソースソース言うくせに自分が持ってくるのは「個人」ブログ
しかも過去何度も発言内容を「変えてる」やつだからな

人生ナメくさってるだろニート

>>121
現段階で推奨されてることが現段階での正解なんだよアホ
将来的に間違ってましたって話ならその時はその時の正解
時代と共にずっと変わってきてんのにアホだねえ
嫌だと思うなら永遠にケトジェニックやってれば？w

>>125
その記事また酷いな…

>実は昭和20年代の日本人の平均寿命は50歳、それ以前の江戸〜明治は40-42歳です。

>ところがその後50年で世界一の長寿国になりました。

>その間の食生活の変化はいわゆる欧米化です。肉や脂肪の摂取が多くなってからが、実は、長寿になっているというのが現実です。


アメリカの平均寿命の推移も日本とほぼ同じっていう現実は無視して
都合良い所だけをフィーチャーして無理矢理都合良い結論に落とし込む
流石教祖様だけあるね

本当に食の欧米化が理由で寿命が伸びたなら100年前の
欧米の平均寿命がもっと高くなきゃならんが
日本と変わらん40歳

単純に日本の菜食プラス様々な肉を食べるようになったことが寿命を伸ばしたんだろ
欧米人も日本食を取り入れるようになれば寿命伸びるんじゃないかな
それと寿命のびたのは医学の進歩が一番大きいだろうね

>>121
現段階では一部のカルト医師しか推奨していないんだよ、糖質制限に関しては
長期実践の安全性への認識はエビデンスが乏しく普及しておらず、真っ当な医師達は皆疑問を抱いている
安全性が確立されていないんだから推奨するワケないじゃん

>>131
寿命が延びたのは一汁三菜の和食スタイルを変えない高齢者の食事法、というか
「しっかりバランス良く食べて運動して良く寝る」という生活習慣が一番正しかったって証
団塊の世代未満は食の欧米化やダイエットで炭水化物摂取量は減少し、脂質摂取量が増えたのに
脂質摂取量の増加に比例して糖尿病等の生活習慣病は増える一方

江部氏の日記見てると、糖質制限大正義という宗教的観点で物事を解釈し過ぎだよね。

>>132
日本医学界に革命起こしたのが数年前の話だからね
そして糖質制限っていうが推奨してる医者の話を理解してないのがよくわかるなお前のレス
糖尿病の主な原因は糖質
寿命が伸びた理由がそれなら日本は元々長寿国じゃないとおかしいよね
戦後から魚中心の食生活が欧米化して肉食のほうが上回ってるから長寿の理由としては間違ってない

>>134
そしたら欧米は昔から長寿じゃなきゃおかしい訳だが…
更に言えば糖尿病患者数は戦後の方が遥かに多い
お前の理屈じゃ辻褄合わん事ばかりだろ
都合良い解釈し過ぎ

糖質制限ダイエット凄すぎﾜﾛﾀ
http://ohmynewstart.com/ohmynewstartcom/?p=31841

>>135
だから日本食プラス肉食もなったからだろうが
全ての食事が欧米化したわけじゃないのはわかるだろうに
それに糖尿病は赤身の肉でも糖尿病になるからな
パン食も赤身肉も増えたからだよ
よっぽど知識ないんだな

すまん豚になる知識はない

お前と違ってな(笑)

くそだせえセリフ言ってるwww

おめーら喧嘩すんな

>>137
糖質制限や肉食が長寿化に寄与したってエビデンスになってねえって理解できてねえだろ…

戦後肉食になったから寿命伸びたとか
相関関係と因果関係の区別のつかない典型的なエセ科学じゃねえか

エベデンスはありまーす

>>141
否定するエビデンスありますかね？
もしかして妄想の中で話しかけてんの？
俺は糖質制限で寿命のびたとは一言も言ってない
それに糖質制限始まったの海外含めて10年程度でしょうに
ホント馬鹿って大変ですね
否定するならソース出さないと平行線ですよ
否定する論文なりソース見たからあなたはそういう思考に至ったんでしょうし

>>142
あとな医学の進歩を無視してんのも笑えるからなお前の寿命の話は
食の多様化や栄養学と医学の進歩でそうなったとしか言いようがない
それともあれか？なんかしら未知なる力が日本人にだけ来てるってか？www
もうまともなソースや意見がないなら黙っててくれよ

日本人の長寿化は複合的な要因だぞ

しゅうりょ〜

パンや米を食うのを完全にやめて
朝は玉ねぎ一個、夜は人参一本に置き換えたんだけど
これって糖質制限の範疇かな？
糖質完全に0は不味いと思って、ダイエット向きで糖質それなりの野菜に置き換えた感じ

ちなみにこれ以外にはキャベツ少し、ピーマン、もやし、小松菜、白菜、ささみ、牛肉、鯖、卵、プロテインあたりを食べてる
カロリーは1200kcal/dayくらいかな
あと桃やリンゴを起きてすぐの早朝ジョギング前に一個食べることがある

>>147
なかなか良い感じじゃね？

>>147
それ単にカロリー制限だろバカ

>>144,145
糖分足りなくて脳細胞死滅してんのかな？
なんで元の話の大前提すらシカトしてんだよ？
とりあえず>130を30回音読な

お前の教祖様が
肉食になったから寿命が伸びたと明言しておられるぞ

>>149
やっぱり糖質制限ではなくカロリー制限に該当するんですかね
実はこの食事と筋トレと運動もしっかりやって三ヶ月でBMI27からBMI20のタニタで体脂肪率10〜13%の間で変動する所までダイエット成功してまして
知人にどうやって痩せたのか聞かれてどう答えたら良いのかわからず相談した次第だったりします
カロリー制限と回答することにします
自分としては軽るめの糖質制限のつもりだったんですがｗ

>>150
否定するならソースね
専門家より知識持ってるど素人さん

>>152
厚労省のHPでも糖尿病学会のHPでもお好きな物をどうぞ
>125のリンク先のインチキブログの内容に
それを覆すけだけ論理だてた説明は一切ないよね？

繰り返して言うが
>125の話は相関関係と因果関係すら区別のつかないキチガイの妄想以上でも以下でもない

医学的には肉食によって血管が強くなる事は知られてるけどね。
血管内皮の成分はリポプロテイン（脂質とタンパクの化合物）なので
肉を食べないと血管がもろくなって脳血管や心血管の破綻による死亡が有意に増える。
これは現在のベジタリアンなどの集団調査でも証明されてたと思う。

>>154
いつの時代の日本人がベジタリアンだったんだよ…
ベジタリアンと肉食の人間の比較なんて1レスもしてねえだろ

この手の全然関係ない事象をエビデンスとして持ち出して語るアホ共が多過ぎるから
糖質制限が正しく理解されねえんだろ

でも日本人の寿命が驚異的に伸びた理由を２つだけ挙げろと言われたら
「国民皆保険制度」と「年金制度」の２つしかない。
実際、この２つを導入した途端、日本は世界一の寿命の伸び方をした。
それ以前は病にかかったら自殺するか病院にかからず死亡するかの２パターンしかなかった。

>>156
それは正しいと思うぞ

>>155
１９７０年代までの日本人がベジタリアンだった。
というか国民全員が肉を食いたい肉を食いたい肉をお腹おっぱい食べられたら死んでもいいと
言ってたが日本人は貧しくて肉など週に一度も食えれば超贅沢だった。
日本人が総肉食化したのは日米貿易交渉で牛肉とオレンジの関税が撤廃されてからだ。
１９８０年代半ばころだぞ。
それは俺が小学生の頃だったからよく覚えてる。
それ以前は食卓に肉などめったに上がった事がなかった。

>>153
結論から言っておまえは何が言いたいの？
食の欧米化は長寿とは関係ない？
そもそも戦後の糖尿病の話とかいきなり何？
当たり前すぎて言うのも恥ずかしいけど戦前戦後同じ量の炭水化物食べてたとかおもってる？w

>>158
魚や卵食うベジタリアンってどんなベジタリアンだよ
肉は食わなくてもたんぱく質も脂質もちゃんと摂ってたぞ

>>155
やっぱこのレスみたら日本の食文化の推移をほぼ理解してないな
馬鹿丸出し無知丸出し

また豚が恥かきにきたよ
恥ずかしいのは腹だけにしとけ

>>160
君は馬鹿だなぁ
とりあえず「血管　肉」でググってみ
魚や卵じゃダメなんだよ
豚肉がベスト。

豚お得意の検索

穀物食は、７００万年の歴史を誇る人類にとって無理矢理とってつけられた「異物」でしかありません

肉骨粉を飼料として与えられたウシがいったいどうなったか？
絶対に忘れてはならない教訓です

豚らしい感想だね

適量の肉食が血管リスクを劇的に抑えるのは
医療関係者だけじゃなく人間界の常識だと思ってたんだが・・・
ウルトラ池沼って結構いるんだな。

>>159
本当に馬鹿なのか？

自分で言ってる事がトートーロジーだって事に気付いてるか？
糖尿病の話を最初に持ち出したのはお前
戦後糖質の摂取量が増えた事に異論はないが
それって裏返せば糖質の摂取量増えても寿命が伸びてるってお前自身が認めてんのと一緒じゃねえか

肉食の量も増えても同時に糖質の摂取量も増えてる
そしたら戦後寿命が伸びた理由が肉食になったからだっていう
お前のそもそもの主張が成り立たんだろ
言葉遊びしてるだけだから自分の主張してる事すら訳分からなくなってんだよお前

>>167
俺はそれを否定してねえだろ
アホなのかな？脳に欠陥あんのかな？

肉食だと血管が強くなるっていう話と
戦後の寿命が肉食で伸びたかどうかって話は関係ねえだろ

糖質不足な豚に難しい話は無理

>>168
糖尿病はおまえが横レスしてきた

糖質は生きるのに必要不可欠です
否定なんか一度もしてません
戦後安定して米が摂取でき、かつそのままの日本食を中心！とした中にあらゆる肉食が一般化し、かつ医学の進歩が長寿の理由
結果肉食も糖質も増えたからガンも増えて糖尿病も増えた。ていうかありとあらゆる病気が増えた

と自分の意見をまとめました

>>171
どう読み返しても>137でお前さんが初めて糖尿病って言い出すまで
糖尿病なんて文字は一文字も出てこない訳だが…

ごめん>137じゃなく>134だな

糖尿病の原因物質は糖質
これは証明済みの科学的事実であります

>>172
>>134俺は別の人へのレス
>>135お前の横レス
他人にレスしたのをおまえが勝手に食いついて俺が悪くなる理由がわからない

豚が他人のせいにしてるよ

>>175
すまん
単純に俺がレス番間違えてレスしてたわ
ごめん

いいってことよ
よくあることだ

○　CBYNh3aB　（TKO）　oJU1lAsU　×

豚は生まれながらにして負けてるけどな

何言ってんだか
糖質制限実践者は勝ち組だよ
真実を見抜く鋭敏な知性と、圧倒的経済力を兼ね備えていることを意味するのだから

豚が勝ち組(笑)

糖質って完全にカットするのは不可能だしな
野菜とかにすら入ってるし
丼茶碗で食った米を女茶碗に変えるとかで
健康に即被害が出るとは到底思えん。

>>158のおっぱいがスルーされるくらいみんな熱くなりすぎ

身長170�p　体重78.5kg

6月　85�sから初めて最初の一週間で5�s減ってその後１〜２週間で
現在の体重付近になったのですがそれ以降ほぼ変化がありません
総カロリーを減らすべきでしょうか

ウエイトトレーニングあり　ほぼ毎日30分ウォーキング
最初の二週間は一日炭水化物20g以下　総カロリー2000〜2200
その後、徐々に炭水化物を増やしていき現在一日35〜50g　総カロリー2000〜2200

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれた本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

せっかく誘導してもマルチポストOKと書かないと同じ質問はしづらいはず

>>185
痩せたいならオンオフでグッとカロリー下げる日とそのくらい摂取する日に分けるといい
筋トレの日に食べてオフの日は減らす

豚には無理な話

>>188
ニワカ豚

>>185
最初のボーナスは体脂肪以外の減少が大半。
それでも体重が減った分だけ基礎代謝も活動代謝も減ってしまうので、
ダイエット行為をワンステップ上げないと停滞するのは当然。
若いなら消費カロリーアップがいいだろうし、おっさんなら摂取カロリーを減らすべき。
必須栄養素が不足するだろうから、何らかの方法で確保が必要だけど。

>>185
あのね、糖質は3割にしか体脂肪に変換されないけど、脂質は98パーセントが体脂肪に変換されるんだよ

カロリー減らしても脂肪多かったらダメだからな
わかるかねブタ

>>192
ご飯茶碗にサラダ油いれて飲んでみろよw

ブランのほろにがコーヒーホイップパンと焼きドーナツ(塩キャラメル)買ってきた

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ92★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469707121/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

>>193
んなこと続けたら体調崩して痩せるだろブタ

アブラまみれの豚

泥まみれの虎みたいに言うのやめろ

糖質制限は有用だと思うけど、江部信者は気味悪いな。

体中に余剰な糖分を蓄えているデブが糖分抜くには有用だけどな
余剰糖質のデブはそれ以上に体中に膨大な脂肪を蓄えているってことだから

http://www.skylark.co.jp/steak_gusto/menu/images/steak_houdai/steak_houdai_01.jpg

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。

クローズアップ現代　糖質制限ダイエットでかくれメタボになり中年以降に重い心臓病や脳卒中のリスクが高まる
https://www.youtube.com/watch?v=LMgF1P9sihU

>>204
危険なのは運動を伴わない糖質制限
所謂サルコペニアか
結局、昔から言われている腹六〜八分目で毎日運動してればいいだけ

すっかり糖質制限が下火になっててワロタ

カロリー制限方法の手段として優れているのに、
カロリー制限とは別物だとか、むしろカロリー制限するなとか言い出す輩がいて、
そいつらの主張が異端過ぎて、もうダイエット関係なく糖質を制限することが目的になっちゃってるから、
世間から白い目で見られて当然になっちゃってる。

カロリー神話完全崩壊論を証明して、ダイエットを神話から科学に推し進めたのがスーパー糖質制限
失脚した旧体制の反発はあるだろうね

超理論豚

江部＜カロリー神話崩壊！糖質以外食べ放題！
江部＜糖質制限しててもカロリー過多なら太ります。
そりゃ世間から愛想尽かされれるわ。

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ93★★ [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470674801/

>>208
糖質制限もカロリー制限の一種でしかないって最近論破されてるけど
頭わいてんの？

>>212
されてませーんw

江部って教祖は糖尿病なんだろ？
今まで糖質馬鹿食いしたツケと逆恨み
で、糖質取れない嫉妬と強がりに帰結してるわけだ
糖尿病でもないのに影響されてるのは真の馬鹿

とバカが自己アピールしてます

と、豚が負け惜しみを申しております

とバカが2度目の自己アピールしてます

江部が自分の病気を治したら糖質制限を信じるよ

この田頭省吾とかいうブタが100キロから70キロまで痩せたら信じるよ
http://tagashuu.blog.fc2.com/

骨格にもよるだろうけど70キロ台なら余裕でいけるだろうね
食べて痩せるとはよく言ったもんだ
ボディビルダーさんたちが減量するときに昔からやってるやり方だしね

豚がいつも通り嘘つきまくり

食べて痩せるなんてお伽話は誰も信じてないし、減量期ビルダーはタンパク質確保しつつ、それ以外を削るのに躍起。

>>220
その田頭って糖質制限で１３０キロから１００キロまでは痩せたけど、それから何年もピクリとも痩せなくなったデブだよ
７０キロまで痩せるって？ どうやって？

>>223
100で止まるような食生活してんだろ
100を維持できるカロリーって相当量食べなきゃ維持できないからね
それだけの話

お前と同じ豚だな

>>224
ところがそこの田頭君、絶食しても痩せないんだよね
1600キロカロリーにしても痩せない

あまりに痩せないので「俺は腸内細菌が悪いから痩せないんだ！」「いやいや俺は遺伝のせいで」などと言い始める始末
過去ログ参照

ダイエットは睡眠・食事・運動のバランス、食事だけでなんとかなるものではない
糖質制限？最初に水分抜けて体重落ちるのは
提唱者の楽して痩せたい心理に付け込んで誘いこもうとする巧みワナだから

その提唱者の有り難い訓えを守り、
提唱者自身が提供する高脂肪食にも汚染されてしまった結果、、

なんという事でしょう、その提唱者と同じ�U型糖尿病になってしまったではありませんかｗ

山根みさこ＝リュカは糖質制限していて糖尿病になったからねぇ
その事実を隠して今度はMECを勧めまくり、ちっとも改善せずに逃亡w

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-452.html
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-609.html
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1479.html
2010年 「子供に主食ばかり食べさせない、糖分の多いお菓子を与えない」

http://blog.livedoor.jp/dm2011/archives/51746772.html
2011年10月 「糖質制限をしている」

http://dietclub.jp/communities/26049.html
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」

2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」

2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」

2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める

http://ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12098968525.html
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか？

2016年
デブが改善せずネットで袋叩き、ブログ閉鎖して逃亡

>>226
24時間監視してるわけじゃないんだからそんなの本人が嘘つけば終わりじゃん
信じて喚いてて恥ずかしくないの？

寿司うんめぇ

糖質控えめやタンパク質多めってのはカロリーカットや食事内容改善に効果が高そう
でも脂質を肉やチーズから主に摂ってたらインスリン抵抗性がついて糖尿になりそう
基本和食+ゆるめの糖質制限+プロテインってのがいい気がするなあ

糖質はある程度は摂らんとまともに動けんからなあ

まともに動けないっていうのも今までの話だからね
ケトン体でもカバーできるってのが新常識
でもケトン体でブドウ糖のカバーができるって発見されて日も浅く人体にどれほどの悪影響や好影響が及ぶのかまだ未知数
ケトン体っていうのはあくまでも万能な補助燃料や緊急ブースターっていう程度の認識で様子見してたほうがよさそう

>>233
でも糖質制限＝ケトン体じゃないからな
運動したらコルチゾールが糖新生を促進＆アドレナリンが出てケトン体抑制
糖を僅かでも摂ればケトン体は終了だから脂だけ食って寝てるしかないのに
糖質制限論者はケトン体＝糖質制限と信じ込ませようとしてる

ケトン体がでない糖質制限はただのカロリー制限でしかないからな
そんななら頭がついてる人間ならエネルギーになりずらい脂質抑えるわ

ケトン性低血糖とかあるしな
まあ、馬鹿はとっとと死ね

ケトン式ダイエットは、アメリカでは2003年頃にブームがあったが
翌年には完全に下火
創始者のアトキンス先生が低血糖症者に激しいリバウンドの上、突然死
自己責任とはいえ、テンプレに載せるべきじゃないか？

糖質制限の注意事項があるFAQを>>1から削除した偽装スレでボケた事を言うな

知らんがな
>>233みたいなうんこがいるんだから
機能してなかったんだろ

全ては立川ディオンが原因なのにそれに触れないのはお前が本人だからだな

理想のテンプレスレは自分で既に立てただろカス
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465033664/

よくわからんがお前がキチガイなのは分かった

このスレも立川ディオンが立てた
現行スレもFAQリンクを偽装して立てた
誰がキチガイでしょう

< 糖質制限スレに粘着する立川ドコモ＆KDDIディオンIPのアンチとは？ >

可変IDが3つ？、状況に応じて繋ぎ替え
固定IDが1つ、浪人持ちで連投無制限
たった1人で複数IDを使い自演、ウソ、誇張、コピペを連投して糖質制限が危険と印象操作中

糖質制限をしてもモデル体型になれない
↓
カロリー制限と運動を追加してもなれない
↓
イライラMAXで糖質制限が間違っていると逆ギレ
↓
複数のIDを駆使しながら糖質制限スレでアンチ工作
↓
議論スレという名の隔離スレに追いやられる
↓
隔離スレが無くなって最強スレでアンチ工作再開
↓
最強スレ住人からフルボッコ
↓
意味不明なスレを立てる
↓
糖質制限系のスレで懲りずにアンチ工作再開
↓
最強スレでアンチ自演防止のため強制IP表示スレを立てることに決定
↓
アンチがIP表示されない偽物スレを立てる
↓
複数IDの強味を生かし悪意のあるテンプレに改悪して次スレを立て続ける
↓
アンチの偽装スレ対策で初心者スレと総合スレが正しいテンプレで統合される
↓
統合された本スレのタイトルだけをパクった偽装スレを立て、本スレのageと連動した自動投稿でストーカー
↓
ステルスアンチ化
↓
正しいテンプレを排除した次スレを立て続け、相変わらずアンチ工作に励む←今ココ

そこまでしつこく調べるってすごいアンチ粘着だな
立川dionなんてどうでもいいんだが

ID:7nCMuKaBってさ、
糖質制限やって何時までも思い通りにならない自分を
立川dionってやつに図星つかれただろｗ
それとも、自己投影しているとかｗ

王城って人気ブログにあったけど、
この世に楽して痩せる最強糖質制限法なんてねーからｗ
民間療法なんだから健康を害したとしてもあくまでも自己責

>>244
＞王城って人気ブログにあったけど、

www

もう糖質制限スレはどこも機能してないだろ
終わってるよ

>>231
勘違い知識でドヤ顔すんなよ

>>234
これもデタラメ
いまやアスリートがケトン体でエンデュランスパフォーマンス向上させてる時代なんだよ

豚が妄想してる

アスリートで糖質制限してるやつのほとんどが必要時に糖質も摂ってるという事実ｗｗｗ
ジョコビッチってよく出てくるがアレも競技前はしっかり糖質摂るからな
ケトン体信じてたとしたら糖質なんか絶対に入れないよな

渡り鳥が休まず飛べるのはケトン体の為

競技の種類によるだろう

>>251
オマエ渡り鳥なの？w
アスリートは渡り鳥なの？w

オマエ鳥なの？www


人間じゃないんだ？wwwww

なら、そんなにバカなのも納得だわーwwwww

みんな糖質制限でイライラしてるみたいだなｗ

>>252
ｗｗ

>>250
カーボローディングでしょ
アスリートなら至極普通

豚は脂肪ローディングだな

トレランの鏑木毅選手も大会前はファットローディング
http://blog.livedoor.jp/tripledigits/archives/51976263.html

>>251
チキン！

50近くになってもＪリーグに居るカズは体脂肪率一桁
普段はローカーボ、試合前はパスタやバナナ。

名前しか知らんのだけどその選手は今でも活躍してるのか？
客寄せパンダならローカーボでもなんでも関係ないからな

炭水化物食べれないなんて苦痛ですよね？
朝ごはんチャーハン昼ごはん納豆巻き夜ご飯ご飯と鯖缶
毎食炭水化物を取っていてもたった一つの方法でガリガリになれます
それは毎日5回射精をすることです。たったこれだけでいいのです
体内の栄養分を外に排出するから痩せるのは必然なのです
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg

あれから摂取カロリーを1700〜1800キロカロリーくらいにして
今朝体重計ったら76.0�sと確かに落ちてはいるんだけど
これ明らかに筋肉落ちてしぼんだだけで皮下脂肪を掴んでみても減ってる体感がないかんじ
扱える重量も落ちてきたしもうちょっとくじけそうだなー

>>262
PFC比はどの位？

アスリートのローカーボ実践はここにいる自堕落な糖毒教信者のそれとは理論上違うから
ケトン？はぁ？って感じ。
まず、糖質制限を正当化したいなら筋肉や骨を減らさずに体脂肪率一けたを実現してから威張れ

バターを主食にして卵、肉、牛乳、チーズを好きなだけ腹いっぱい喰らう。
どう考えても病気になるだろｗ

>>263
比率は考えてないけど
摂取グラムはP:200〜230g F:80〜90g C:30〜40g

おおまかだけどこの区間で調整してる感じです

>>266
それと同じことやってた奴の末路

http://megalodon.jp/2016-0529-0824-21/ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/entry-12118606906.html
白いのは全部、脂肪！

↓

http://ameblo.jp/mysweetxxxmxmxm/
このブログにはまだ投稿がありません

ご愁傷さまです

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ93★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470674801/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

豚荒らし

ガンはブドウ糖を使わないっていうのは、時代遅れの単純バカの思い込みだったみたいだね
http://blog.goo.ne.jp/news-t/e/386f60327c05a01a5e532a8c1dc83be6

×ガンはブドウ糖を使わないっていうのは...
◯ガンはブドウ糖しか使わないっていうのは...

現代人って糖質取りすぎだわな

https://youtu.be/IMbcHzu3nq0

そんなやつ豚だけだろ

農民が荒らしてんじゃないのけ？

低糖質を売りたい業者が自演に必死なだけ

高脂肪食になるスーパー糖質制限推したり
脂質まみれ低糖質スイーツを買わせたり

当の本人(江部医師)が耐糖能ダメになったから
自分の立場がなくなるので他の糖尿病患者を道連れにしたいだけなのは明白

現実、炭水化物摂取量は年々減っているのに
脂質摂取量が増えて、しかも比例して境界型含む糖尿病患者数も増えている現実

それでも糖尿病だけはなりたくないと思いながら、その糖尿人の推奨するダイエット法をやりたいのかね
糖質は毒、でなく、運動は害と言い換えたら？

糖質制限が売りの江部っち監修ボッタくりロールケーキ　
https://www.toushitsuseigen.com/products/detail145.html
有名な堂島ロールの高級タイプ
http://www.dojima-mcc.com/fs/mccsweets/dojimaroll-series/008005

市場価格を逸脱したこの手の食品で儲ける為には
それが必要となるくらいの過度な糖質制限が正しいと思わせることだと
江部ちゃんは気が付いたんだろうな
知名度が全くなく粗末な味であっても高く売れるシステムだ
素晴らしい！

でもその為には「過度の」糖質制限である必要がある訳だ
山田みたいに150g/日なんて言ってたらこんなボッタくり製品買う必要がなくなる
「過度」にすすめることでセミナーなどでも儲かるし書籍も売れる
市場がその異常さに気がついた時には坊主丸儲け状態で消えちゃえば良いだけ
素晴らしい！

いずれ「過度な糖質制限」による問題とエベデンス嘘が次々に明らかになるだろう
だが江部ちゃんの人生はそれほど長くはない
だからとりあえず今の段階で死んじゃった奴は「直接関係ない」と逃げればいい
大きな社会問題になる頃には自分は墓石の下にいるから安全だろう
現時点で矛盾を追求された時はお得意の「新しい判断」をしてやり過ごせばＯＫ
素晴らしい！

仕事の日はあまり腹減らず、朝はブラックコーヒーと醤油水。
日中もブラックコーヒーと醤油水。
帰宅後糖質制限で1.5食。

そのかわり休みになると糖質制限3食。

半年ほどで178cm68kg→62kgになったが人生は大して変わらん。
だから今日からコーヒーにココナッツオイル入れることにした。

バターコーヒーってどうなんだろう
塩分必要なのかな無塩じゃまずい？

>>281
そこまでやってマイナス6キロなの？
栄養失調じゃん

身長170の86から一年かけて57まで落として3年半58から60を維持してる。朝はオレンジかバナナ
昼は弁当と味噌汁、納豆
夜は炭水化物はなるべくさけ
オカズ沢山とご飯抜き
http://iup.2ch-library.com/i/i1693188-1471300773.jpg
一応腹筋はほんのり割れた状態
だと思う…

>>284
良いね
胸があれば尚良し

>>285
ありがとう！
胸はクソデブの時以外まな板のまま(笑)

ジャマイカの人口　2,719,000人（136位）　


黒人は足を上にあげる筋肉が６個ありますが日本人は４個しかありません。

だから日本人が黒人に勝つことは不可能です。

身体障害者は筋肉が細いだけでなく、筋肉そのものが無いのです。

人口爆発した農耕民族(A型)社会は、　アフリカから離れれば離れるほど身体障害者の指数が高くなります。

アジアの東側は身体障害者指数が世界一高い地域です。

ソースはれや

>>283
体脂肪11-12％で体調もよくこのままキープできればいい。

>>289
水が抜けただけ
そもそもシロウトが計測した体脂肪率なんて大ウソだからなw
バカ丸出し

>>264
ツールで優勝したチームskyのフルームは休養日の朝飯はアボカドと卵とかだからね最新の栄養学で理論武装したエンデュランス系のトッププロですら糖質制限が当たり前なんだよな

豚に全く関係ない話は詳しいな

結局ここでトップアスリートじゃないお前らが見た聞いたレベルの話ししても意味ない
そのアスリートの指導やサポートしてるなら別だがな

>>290
はいはいおでぶさん

つか休日以外は糖質摂取してんなら
糖質制限じゃねえじゃん

週に1〜2日糖質抜いたら糖質制限って…
糖質制限の基準ガバガバ過ぎるだろ

批判はよく読んでからしよう。
休日は糖質制限食を3食。休日以外はコーヒーと醤油水と糖質制限食を1.5食だってさ。
ところで醤油水には誰も触れないのか？

基準基準ってノウハウ本大好きマニュアル君もなんだかねえ？www
糖質量なんて自分が好きに調整すればいいだけで、
厳密には血糖値計りながら決めるのが個人レベルで対応できると思うけど。
朝の空腹時に80以下キープとかね。
血糖値なんて人それぞれだし、
まして太りやすくてダイエット考える人はもう下がりにくくなってる可能性は十分高いから、
個人で調整するしかないんだよね。

>>296
脳に糖分足りなくて幻覚見えるようになってるのかな？

豚基準ですね

>>297
血糖値を測る必要があるのは自堕落で炭水化物が食べられなくなった糖尿病患者

最近の研究で�U型糖尿病になっても筋肉が減らない為に炭水化物摂取は必須と判明しているから
炭水化物が食べられなくなった糖毒教の連中は絶対治りません、
他人に考えを押し付ける社会悪ですから早く身罷って下さい、という事になる

糖質摂らなくても適度に筋トレしてりゃ筋肉は落ちんよ下手に糖質摂って筋トレしない方が糖尿には悪い

豚ならな

何々？日本の若い女性の20%も痩せすぎだって？
そんなの嘘嘘
身長160体重47の女の子が痩せすぎに分類されちゃう
クソおかしいデータ、騙されてはいけない
50キロ以上はむしろデブだ
デブ女を調子に乗らしてはいけない
80%の女がデブ
これが真実

パンを食べてる豚は問題ない

豚豚いってる奴はもう少し頭使おうな
ちっとも煽りになってないぞ

低能だから豚連呼ｗ

豚を豚以外言わないだろ豚

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない

はいはいパトロールご苦労さん

糖質制限スイーツ業者さん、今日も見回りご苦労さまです

日本は思想や言論の自由が許されているからこういうサリンを撒かない宗教戦争が頻発する

トップバリュから糖質をおさえたシュークリーム、エクレアが登場
甘いのにヘルシー！ ダイエット、ロカボにもぴったり！

http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000655.000007505.html

>>312
イオン系列に喜んで行くバカなブタどもを狙い撃ちですな

そこまでして糖質摂取するなんて完全に中毒者だなw
シャブ中の点滴のそれだなw

糖毒豚のお陰でエリスリトール業者ウホウホの法則ｗｗｗ

そこまでしてシュークリームとか食べたいんかｗ
ほんと下痢スリトール業者は笑いが止まらんだろう

糖質制限すると甘いものを全く食べたく無くなる

でも本当は食べたいんでしょ

>>317
じゃあ何で江部先生のとこでは低糖質スイーツ売ってるの？
甘い物ほしくなくなるなら必要ないでしょ？

しるか

心理学を勉強しるｗ

>>319
甘いもの中毒から抜け出せない奴もいるんだろうな

テイスティングダイエットなら、ケーキもお菓子も食べ放題(･ω･)

私は逆に甘いものが食べたい
ダイエット前のおやつは、ポテチだのお煎餅だので甘いものはあまり求めなかったのに、今はご飯パン麺よりもケーキ食べたい

「糖質制限すると甘いものを食べたくなくなる！」

これみんな判を押したように言ってるよね
実際には全くそんなことはないって、みさこさんのブログを読んでた人はみんな知ってる

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-452.html
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-609.html
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1479.html
2010年 「子供に主食ばかり食べさせない、糖分の多いお菓子を与えない」

http://blog.livedoor.jp/dm2011/archives/51746772.html
2011年10月 「糖質制限をしている」

http://dietclub.jp/communities/26049.html
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」

2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」

2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」

2015年11月
糖尿病がちっとも改善しないのでメトホルミンを飲み始める

http://ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12098968525.html
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか？

2016年
デブが改善せずネットで袋叩き、ブログ閉鎖して逃亡

甘いもの食べるよ
結局ラカント使って煮物や卵焼きの味付けしてて甘味からは逃れられない
一度だけ楽天で注文したことあるけど、高い上にたいしたことなかったから自分で作って気が向いたときに食べる

しょせん代用物だからね
砂糖を使うこと前提のメニューに使ってもダメ

>>324 食えばいいだけ。俺は2年間毎日ゼロコーラ飲んでます。

>>301 うん、落ちないね。ていうか筋トレしなくても落ちない。たんぱく質の摂取量が一番大事

と、筋トレしないブタが申しております

落ちがわるくなってきたんだけどコーラゼロやめるべき？？MONSTERゼロと

体重経るほどに落ちが悪くなるのは仕方ない。
やり方変えずにもちょっと長い目でみてやって下さい。

やっぱ、テイスティングダイエットが、最強です。

>>332
リュカ＝山根みさこは続けてもダメだったけど？

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-452.html
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-609.html
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」

http://blog.livedoor.jp/dm2011/archives/51746772.html
2011年10月 「糖質制限をしている」

http://dietclub.jp/communities/26049.html
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」

2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」

2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」

2015年11月
糖尿病がちっとも改善しないのでメトホルミンを飲み始める

http://ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12098968525.html
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか？

2016年
デブが改善せずネットで袋叩き、ブログ閉鎖して逃亡

すぐに減ったって言ってる時点でわかるよね
糖質制限やって挫折の繰り返し

Misako Yamaneさんねｗ

単なる食べ過ぎ(活動量に比べて摂取エネルギー多過ぎ)

糖質制限、ケトジェニックダイエットしている人へ。MCTオイルは日清のより、JFのMCTオイルが断然安いです！今なら30％オフ　600mlで1740円
https://twitter.com/supplementjapan/status/774475167435075585

アホをだまして金もうけることしか考えてないよな

江部がそうだから、仕方ない

※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。

糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、

↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ94★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1472905779/

アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/

酒まんじゅう
いちご大福
栗まんじゅう

大好物を断ってみたけど、トンデモ理論だったので糖質制限やめました
筋トレ頑張ったご褒美に美味しい物を食べられて幸せ〜
脂肪肝気味なのに血液検査は正常で医者が不思議がってたw

糖質制限と糖類過剰摂取はどっちも、

糖質制限イコール過剰な制限って考えるバカは何やっても失敗する
菓子類が辞められないのはもう中毒のそれ

糖類と糖質。似てるが違う。

>>343
普通の人はごほうびでちょっと食べれば満足するんだよ
ブタのオマエにはわからんだろうけどな

>>345
そう、ご褒美でちょっと食べるだけだから、
糖質はトータルで1日100g以下だよね

回転寿司「シャリ残す」女性が増殖中
「糖質制限中だから」は許せるか
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160919-00000002-jct-soci

>>345
まあ当たり前の感覚と知識持ってりゃ糖質をご褒美なんて思わないけどね

>>343
甘いモノがダメなら油っこいものを欲しがる
脂質過多の低糖質スイーツがやめられない某MEC主婦が典型的
糖質は消費しやすいが脂質は消費しにくい
だから、リバウンド云々以前に痩せるどころかどんどんデブるｗ

糖質がダメなら脂質はＯＫとかｗ
糖質も脂質もどちらかが過剰だと毒にしかならない
０か１００の考えしかない馬鹿は糖質制限をすると皆そうなる

>>345
こんなところで「普通の人」自慢されてもなあwww
デブだからダイエットスレにいるわけで、
デブの人間はすでに糖質中毒で血糖値が下がりにくくなってるから、
そこから離脱するために糖質制限が必要なんだよ。
ばかじゃね？

「普通の人」に過剰反応する豚w
ダイエットスレにいるのはデブだけだというのは豚思考w

普通のデブと頭のおかしいデブと頭のおかしい普通体型の人の3種類がこのャXレに居る。

>>349
まあメックも伝え方が悪いよなw
食べ放題なんて言葉は使うべきではないw

チラシのポーズ
まずはファッションコーディネートから

何は無くともデカジャケットですね
チラシのポーズを決めるならデカジャケットが必須です 色は黒で決まりでしょう
普段Sサイズを着てる人なら思い切ってLLぐらい行っちゃいましょう
袖が指先ぐらいまでかかって、着丈は股下までかかるぐらいがベストですね
パンツは着古してヨレヨレに味が出たうす茶のチノパンが最高でしょう

そして肝心のポーズですが
まずはカメラの角度
これは斜め45度のいわゆる美角が基本です

そしてデカジャケットの胸をグイっと張って
ユルユルのアゴを突き出します
片腕は腰のあたりに溜めてチラシのラインを意識してシャッターを切る
切る 切る 切る

ここまでが基本ですが
上級者向けテクとしては
写真の背景に写り込む小物に注目ですね
ここに敢えて見すぼらしい洗濯物を積んだり
洗剤の箱なんかをさり気なく置いて
独身初老男性の悲哀感を表現する事で
チラシのポーズによりリアルな生活感を加える

これぞまさにプロのテクニックと言えるでしょう

以上チラシのポーズの決め方講座でした
この秋貴方も是非是非トライして見て下さいね

また来週〜

>>350
誤：＞デブだからダイエットスレにいるわけで
正：自力ではデブを解消できなかったからダイエットスレにいるわけで

>>350
>デブの人間はすでに糖質中毒で血糖値が下がりにくくなってる

そりゃ単なるデブのインスリン抵抗性だろw
糖質中毒じゃねーよwww
デブwwww

豚ダイエット

http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160927-71935707-mynavis

テイスティングダイエット&#174;だな。(・(ェ)・)y◇°°°

豚御用達ダイエット

>>352
あと、その連中の醜さをプゲラする人間がいることをお忘れなく

>>353
つーか、食べ物の病気に関与する毒性なんてその道の専門家が結論を出せばいい話で、
彼らが出した結論に便乗しわが物顔で「糖質は毒」なんて布教しているダイエット法は何れ廃れるから心配ご無用
MECは肉に含まれるたんぱく質の特性に注目したまではよかったけど
穀類・植物、おまけに魚介類をdisらないと肉の栄養素を語れない程奈落したわ

同僚に糖質制限してるやつがいるんだが
あからさまに

>>287
ようするに知的障害と身体障害のバーターなんじゃないか

普通に考えると弱い奴が追い出されるんだろな

土人は間引く習慣が普通にあるからな

豚ダイエットage

Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

開業できないクズに説得力なし！

age

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽りはしていない

現行スレ：
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ106★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487475191/l50
テンプレ置き場：
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs

デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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煽りはしていない

デブ共に生きてる価値無し
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デブ共は死ね
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デブは害悪
デブは害悪
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デブはこの世の産廃
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デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
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デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
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デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
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煽りはしていない

現行スレ：
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ107★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488593426/l50
テンプレ置き場：
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs

デブ共に生きてる価値無し
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デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
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デブ共に生きてる価値無し
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デブは害悪
デブは害悪
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デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
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煽りはしていない

現行スレ：
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1489654971/l50
テンプレ置き場：
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