>>90
2000kcalを基準に考えて1200kcalを炭水化物や糖分から、たんぱく質80gで320kcal、脂質が残りの480kcalで約68g
十分すぎるほどのバランスだと思えるけどね
君は炭水化物が(糖質)が何%が理想だと思うの？