炭水化物なんて運動する為の燃料、というか脂肪を燃焼するに必要な栄養素だし、
糖質は直ぐに使い切るが、脂質は脂肪として出来るだけ溜め込むのが人間という動物
それさえ見誤らなければ糖質制限なんてする必要はない
運動したくない自堕落の娯楽に過ぎない
一日三食、PFC黄金比続けているが太ったことは一度も無い
さて、朝食だｗ