あれから摂取カロリーを1700～1800キロカロリーくらいにして
今朝体重計ったら76.0㎏と確かに落ちてはいるんだけど
これ明らかに筋肉落ちてしぼんだだけで皮下脂肪を掴んでみても減ってる体感がないかんじ
扱える重量も落ちてきたしもうちょっとくじけそうだなー