>>567
未だに糖質制限の「劇的に痩せる」の謳い文句にひっかかってる人間は大抵リバウンドをしているよ
睡眠と朝食をおろそかにする食生活が改まらない限りどんなダイエットしても無駄
糖質制限実践にとって大敵は脳を活性化する為に起床前後に大量分泌されるコルチゾール・ホルモン
ライザップが朝食抜くな、納豆や野菜を積極的に摂れというのは糖新生で筋肉が削られるのを防ぐ対策でもある