カロリーは減らさないのが糖質制限ダイエットの大原則なのに
たとえばそれまで3000kcal食べてた人は、糖質制限ダイエットを始めた後も3000kcal食べなきゃ駄目
そうしないと代謝ガタ落ちで痩せられない体になる