>>134
いやダイエットしてて体重基準のダイエットなら体重減れば減るほど代謝は落ちるから筋トレで代謝はほぼ関係ない

筋肉量を基準にした代謝の計算は国立スポーツ科学センターの計算式があるけど
これバリバリのアスリート用だからあなたがめっちゃ筋肉あるなら当てはまるけど
筋トレするのは主にボディメイキングのためだよ