【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart181 [無断転載禁止]©2ch.net

>>411
消費カロリーの大きい方。
走るのも自転車も、時間じゃなくて距離が重要だから、時間だけでは比較できない。
朝やるか夜やるかは関係ない。自分の続けやすい方で。