40際 180センチ84キロ 目標は73キロ

50日前から基礎代謝から摂取カロリーを計算して毎日1850キロカロリーを
摂取してきました、91キロだったのですが7キロ減って84キロになっさのですが
ここ最近全く変動がなくなりました、食べる量をもう少し減らさなければ
いけませんかね？運動は毎日ウォーキングを少ししています