ダイエットってカロリーだけじゃ無い事ないですか？

炭水化物控えめの野菜肉主体で1500kcal制限で順調に痩せてたんですが
炭水化物やお菓子を食べたい誘惑にかられて1500kcal以内でお菓子だけで二週間過ごしたら5kg太ってるし
明らかに腹回りの脂肪が増えてしまってるんです