【年齢】27歳【性別】 女
【身長】155㎝【体重】75kg
【体脂肪率】 不明
【職業・仕事内容・部活等】介護職
【食事内容・摂取カロリー】下に記載
【ダイエット開始時・内容】120Kg 食事制限で現在に至る
【ダイエットはいつから始めた？】昨年8月
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
時折外食もするので必ずではありませんが、非常にザックリで毎食300キロカロリー以内の食事制限で現在に至ります
食事は基本的には白米少しと納豆、おかず少しです
二か月前に75キロになってから1キロも減らなくなりましたので、食事の見直しを行いました

朝　キャベツ、目玉焼き、何かおかず一品少し
昼　サラダチキン、おにぎり一個
晩　バナナ２本（便通と浮腫対策として）

足りない栄養素はありますでしょうか？
一週間に一度は外食していますので、トータル摂取カロリーはこの限りではありません
ビタミンB、C、E、マルチミネラルのサプリは飲んでいます