>>772
10kmは走った事はもう10年以上無いですが、7kmぐらいなら走ってました
筋トレはジムでフリーウエイトしてます
普段はトレーニングの前後に炭水化物入れてますが、入れない時でも力が出ないという感覚はわかりませんでしたね
扱う重量も変わらなかったし、ただレップ数は落ちた気がします
扱う重量が100超えたりすれば違ってくるのでしょうか？
というか>>767さんの言う「力が出ない」というのはそんな小さな差なのでしょうか