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【腹筋マシン】 ワンダーコア以外の腹筋マシン Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

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2016/08/06(土) 18:14:35.51ID:vd2y/ify
マルチコンパクトジム、ワンダフルシェイプ
アクティブシェイプ、シックスコア、などの
ワンダーコア以外の腹筋マシンのスレです。

ワンダーコアの方はワンダーコアスレでお願いします。
※前スレ
【腹筋マシン】 ワンダーコア以外の腹筋マシン
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1415595591/
2016/08/06(土) 22:45:37.13ID:TUnHDSjw
ワンダーコアが最強の腹筋マシンだから嫉妬してるのかな
2016/08/07(日) 15:43:01.68ID:b4iY3HfI
ワンダーコア程度のショボい負荷では全く意味ないって聞いた
アブベンチにした方がいいみたいだね
2016/08/07(日) 23:26:29.67ID:MxLwpoKK
普通にゴールドジムいけよ
2016/08/13(土) 21:04:18.11ID:PzyW9uBb
マジレスすると、1500円前後の腹筋ローラーがワンダーコアより実績がある事実。
6名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/02(金) 11:42:51.29ID:pXl0gzKg
>>5
実績の画像載せは？
2016/09/02(金) 13:25:39.52ID:gVyVfRK0
今日腹筋ローラーが来る
楽しみだ
腹筋アシストで腹筋だけだと脇腹と後ろの肉がつまめる
2016/10/28(金) 03:34:52.03ID:M/8EF72T
>>2
ワンダーコアはバネ無しで出来るようになるまでの補助でしかないから、出来るようになったらバネ無しでやればいい
9名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/28(金) 11:53:52.20ID:f5gXOMmd
>>8
バネ無しとかってマヂに思ってるの？
エンドエンドで使うのでなく、手の位置を変えて腹筋の効いてる場所を早く見つければ
ばねの調整なんかｲﾗﾈｴﾖ。
2016/10/28(金) 12:11:42.60ID:M/8EF72T
>>9
そうなん？

俺はバネつけてやってても、効いてる感じがなく疲れるだけだから、バネはずして10kgのダンベルを鎖骨辺りにおいて上から順に効く感じでやってるんだけど
11名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/01(火) 16:29:01.23ID:mKaelRn2
腹筋ローラーすすめたアホ出てこい！
腹が痛くなったじゃねーか！
2016/11/21(月) 17:11:26.05ID:N+bZofeQ
ちゃんと効いてんじゃねーか
13名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/12/12(月) 20:23:38.90ID:ibSjOM94
ましん
腹筋をシックスパックに割る方法とは？
⇒　http://mame01.com/hukkinn/
2016/12/23(金) 08:53:29.03ID:01y5v4wc
ウエイト板から転載
腹筋ローラーはこうやるといいよ
無理して立ってやらないで膝ついて高レップがダイエットにはいいと思う

http://www14.plala.or.jp/gojiro/weight_t/wt15.html

http://www14.plala.or.jp/gojiro/diary/dialy_image/FUKKIN_OK_1.jpg
http://www14.plala.or.jp/gojiro/diary/dialy_image/FUKKIN_OK_2.jpg

駄目な例
http://www14.plala.or.jp/gojiro/diary/dialy_image/FUKKIN_NG_1.jpg
http://www14.plala.or.jp/gojiro/diary/dialy_image/FUKKIN_NG_2.jpg
2017/01/17(火) 09:35:56.23ID:ScUHL3GU
アブローラーやろうぜ
2017/01/22(日) 19:31:07.81ID:diwGg6RU
鴨居障子にアブストラップぶら下げて1日100回以上ハンギングレッグレイズやってたら（最初は反動チートで）
いつの間にか立ちコロできるようになった

ただ、腹はまだ割れてないがウンコもりもり出るようになった
2017/01/23(月) 00:53:55.95ID:XhNoPZBs
なんだ？
首吊りでもするのか？
2017/01/23(月) 22:06:05.61ID:xMyPRPNS
俺もアブストラップ持ってるけど、ぶら下げっぱなしだと確かに首吊りに見えなくもないな
実際は二の腕乗せる用で10cm以上幅あるから首吊れないけど
2017/02/06(月) 21:17:05.56ID:rxvkU+qx
プライム シックスパワーS ダイレックスで税込1980円でした。
2017/07/13(木) 04:45:26.93ID:lAzjZzF7
↑よりはキク。パーフェクトシットアップがドンキホーテで2980だったので買った。
2017/07/15(土) 16:40:51.30ID:D7myETaJ
スレンダートーンはここでいいの？
2017/07/17(月) 13:36:17.21ID:o1LUPWyu
>>21
EMSスレあるからそっち
2017/08/04(金) 10:22:59.82ID:QDfWDnTW
アルインコの「イージーエクサ ツイン」買ってみた。
背中を支えるバーがダブルになっていて安定感ある。なかなか良いみたい。
2017/09/10(日) 16:17:48.93ID:GSABEcNT
引っ越しで腰をいわせてしまい、ワンダーコアスマートは腰が痛くなるのでマシンを変えようかと思ってます
そこで、気になるのかALINCOのマッスルスライダーかオトクランチャーかレッグマジックの3つ。
どれがおすすめですか？腹と腰と尻回りと、使い方によっては二の腕に効くのがいいんだけど
2017/09/18(月) 12:58:53.45ID:mCTfeVTv
>>24
初代レッグマジック（の、パチモノｗ）しか使った事なくて上の２つを初めて知ったけど、上２つのも良さそうだね
腰転筋を使う運動もできるマッスルスライダーの方がより良さそうに思えたけど、収納性を考えるとオトクランチャーかなとも思う
基本性能はどちらもあまり変わらなさげに見えた

レッグマジックは悪くはないけど力の入れ方というか使う筋肉の意識加減に結構コツが要ったり、結局他の運動とも併用した方がいい器具と自分は感じてた

でも、どれを選ぶにせよ腰が治ってからにした方が良いと思うよー
足腰の故障は拗らせると後まで残って面倒なことになりやすいから
2017/09/18(月) 13:45:41.55ID:GK/qo8gW
>>25
なるほどー。使い方にコツがいるレッグマジックはやめておくね
腰痛がましになるまでは軽くウォーキング程度にするよ
2017/10/11(水) 23:07:28.63ID:m9Le+L4d
初めて腹筋ローラーやったけど、膝ころで延ばすだけで腹筋引きちぎれるか思ったわ
そこまでワイの腹筋軟弱やったんやと理解して悲しくなった
2017/11/09(木) 08:58:52.63ID:u34bIHJ0
ワイ立ちコロできるやで
ポニョやけど
29名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 15:34:30.80ID:6J1VAYjK
さかなのこ
30名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/02(金) 07:45:33.24ID:y0UhckyK
普通の腹筋台が一番良いと思うんだけど
31名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/02(金) 19:09:28.23ID:LG9R31Or
お腹に時々力を入れるだけで腹筋は鍛えられる。
これが一番簡単なんじゃないの。
腰痛心配なしだし。
32名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/02(金) 19:46:08.98ID:LcTXZO6T
http://goodlg.seesaa.net/article/456643101.html
2018/03/03(土) 00:32:34.97ID:n4mA3dWd
時々腹をぶん殴って貰えばいいさ
2018/03/10(土) 12:50:06.42ID:ZQaFrPRK
★アブベンチ　14000〜37800円（バーベルプレート代別）

　　クランチ用

★パワーラック　50000〜100000円　＋
　　　アブストラップ　1680円〜5184円　

　　レッグレイズ用
2018/03/10(土) 22:07:12.67ID:YDi9JSei
これ
http://www.youtube.com/watch?v=EJpiUysxEEQ
2018/03/11(日) 03:12:23.47ID:VisMlwNb
>>35
何これ？
チンコしごく練習するホモ向けツール？
2018/03/11(日) 08:44:57.93ID:eJXhgp13
>>35
ドンキで売ってるの見た
2018/03/12(月) 11:16:06.71ID:/rgMYpcY
腹筋ローラーが苦手な人はマッスルスライダー使えばいい
2018/03/12(月) 11:24:30.81ID:qBjtyAIo
ゴミ、普通の腹筋がいいよ
2018/03/13(火) 07:00:40.70ID:76k5Z2jX
シットアップベンチ？のスレってないのか
41名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 13:53:59.45ID:DEaTMq3x
茶番ｗww晒そう！
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2018/03/29(木) 05:11:24.83ID:I8x6qM1D
>>40
知らんけどウエイト板とかにありそう
専スレではなくても類似スレはあるんじゃないかな
43名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 13:50:12.07ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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