週4で一回40分で4ヶ月です。
BMI17だからデブではないと思ってる。
一日でぺったんこになったのは高校生の頃で、今はアラフォー。
健康診断で新陳代謝が良いという数値は出てるけど、昔には勝てない。
気長に通います。