【水泳】プールで痩せる！第89のコース [無断転載禁止]©2ch.net

>>46
膝は動かさなければ痛く無かったので、1カ月間、プルブイはさんで足固定。
クロールとバックで千以上を毎日。フォームが安定、まんま、怪我の功名ね。