ダイエット目的で水泳始めて3か月、適度な運動のおかげで睡眠もバッチリ朝の目覚めもすっきり肉体が充実しているのを実感できる
これはもうそろそろダイエットの効果も出てきたんじゃないかなと思って体重計ったら84㎏→84㎏、解せぬ
妙な充実感から料理趣味も捗ってしまっているが食いすぎ、食いすぎなのか…いやだ食う量は減らしたくない、というか水泳のおかげでご飯美味しいです