これが公園だけで鍛えた肉体らしい [無断転載禁止]©2ch.net

742 名前: 無記無記名 Mail: 投稿日: 2016/08/6(土) 21:23:44.52 ID: FfTgHeRD
基本公園でしかトレしてません。
懸垂やアスレチックの複雑な構造してる部分でディップみたいなことしたり
綱渡りや棒登りがメインです。

トレ歴は半年ほど。

先日ジムでウエイトだとどのくらいの重量扱えるのか試してみたら
ベンチプレス 85kg 2reps
デッドリフト 160kg 1reps

でした。ベンチ90kgは潰れました。。

http://up3.viploader.net/desktop/src/vldesk008803.gif

サスケに出場して己をしるがいい

いいね。
これくらいの身体になりたい。

半年でこの筋肉は付かないので
公園だけで鍛えた筋肉ではない

わかる人間が見ればわかる

「半年」「公園のみ」
無理

嫌儲で見た

いいなぁ、若そうだし
俺はもうボロボロだよ‥