ジョギングやり始めて楽しくなってきたから毎日でも走りたいんだが、ふくらはぎ、モモの筋肉痛と膝周りが違和感でてきた
休むとこのままずっと休みそうで怖いので気になる日は休息日として歩くことにしようと思うがそれでいいですかね？