二年前から徐々に頑張って結果出したよ！ご褒美に焼肉連れて行ってよ [無断転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/10(水) 18:51:15.54ID:VxuTDJGv
http://i.imgur.com/gxNE79I.jpg

http://i.imgur.com/CAXnw8i.jpg
皆さんも頑張りましょう
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/10(水) 18:53:33.80ID:VxuTDJGv
基本的に軽い糖質制限　軽い運動　軽い筋トレ
なんでも軽くやることが長続きすると思う
正確にもよるけどね
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/10(水) 21:14:36.42ID:5XcdvE/c
叙々苑定期
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています