ドカ食いしたことを反省するスレpart91©2ch.net

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462061029/　

(´∵`)ドカ食いしてごめんなさいなのねん…

はい

いちおつ
くくるのたこ焼き モロゾフのプリンとチーズケーキ
またやっちゃった

いちおつ

食べちゃった。ポテトチップスハン袋。わーん

週2〜3回のドカ食いしまくりだけど月3kgペースで痩せてる
運動しまくりで、非ドカ食いの時の食事量が少ないから結果マイナスなんだろうけど
これドカ食いしなかったらもっとはやいペースで痩せてるよなぁ

>>7
俺と同じような感じだな？

>>7
ドカしてなかったら身体壊してんのかも
ドカっていうより、メリハリのありすぎる食生活？

>>7
なんでドカ食いデフォなの？
運動しているのなら毎日普通に2200kcal前後食べてたら問題ないと思うのだが。

ドカの程度によるな

定期的にドカしてるからストレス発散も出来て
それ以外の日キッチリ頑張ってるなら意味あるよ
週2〜3は多いかもだが

昨日と一昨日やってしまった。
2日分のオーバーしたカロリーを消費しようとしてめっちゃ運動した。
胃が痛いからしばらく食べれないだろうしまた仕切り直しだ、はぁ。

半年ぶりに買った菓子パン1個で決壊した
スーパー3往復して菓子パン10個食ってもうた
もう駄目だああああ

>>14
なんで３往復もすんの？頭おかしいなww
まぁネタだろうが

3往復は行き過ぎだが、気持ちはすごくわかるよw

チートデイだと思えば全然平気
痩せるよ

昨夜ウォーキング中に立ち寄ったコンビニで
ついロールケーキとジャイアントコーンを…。
どうしても我慢できなくて食べたというより、まだダイエット脳になってない感じかな。

なるべくお金持たないようにしよう

アイス二個、さつまいもポテトチップス二袋、ポテトフライ一袋、冷凍パスタ一袋、
食べてしまった。冷凍庫になんでも保存しておくの止めにしよう…
しかし久々のドカ食い、おいしかった

ジャンクフード（高脂肪）食べると
非合法ドラッグと類似の化学変化が起こるんだって（脳内でかな？）。

満足感、高揚感が急激に得られるけれど、
最終的には鬱っぽくなるという研究結果をカナダの研究チームが出してるって。
で、その紹介記事のタイトルが「幸せになりたいならジャンクフードをやめなさい」。

でも人生って、正直大変だから
時々はジャンキーな食べ物で
合法的に一瞬の高揚感を求めたっていいだろーと思うな。
嵌らなければいいでしょう…食べたらちょびっと反省してインターバルはとりますよ。

>>20
あーだからかなー。なんか
「幸せ〜」から「なんで食べてしまったんだろう…」とか「自制しなきゃ」みたいな落ち込みが出てくるのは。
ありがとう。あんまりドカ食い繰り返さないようにします。

うるせーデブ

と、豚が申しております

>>15
ネタ認定されるほど異常な行為だったかな…
どうしても追加で食べたくて別のスーパー行った
それで終わりにするつもりが食い終わったら
もう好きなだけ食べちゃえって思考に変わって
また別のスーパーで追加買いしてしまった

今日は野菜と胸肉に無事戻れたよ！

>>23
糞豚悔しいのう

明日ドカる
反省会は明後日

おなか空いて寝れなかったのでキャベツの千切りたらふく食べてしまった。カロリーは大したことないだろうけど、こんな時間に満腹まで食べちゃったのを反省。

やってもうた
朝にスイカ中半玉、さっきフルグラ200gくらい食べた
途中から味関係なく作業的になってた
仕事が煮詰まると食に逃げる癖を変えないとリバウンドまっしぐらコースやでこれ
とりあえず今から走ってこよう

煎餅5枚、アーモンド16粒
えのき
マロンパイ
豆乳
サラダ
マグロさしみ
チキンハンバーグ4枚
マスカルポーネエスプレッソ入り
クラッカー6枚入り2つ
カントリーマアム6枚
リッツチーズサンド10枚
お弁当くんミートボール2袋
韓国海苔2袋
味噌汁

ごめんなさい

ちゃんと何枚とか何粒とか覚えてるのが凄いと思う

えのき？えのき単品？

納豆
さばのひらき 2人前
サラダ
杏仁豆腐3杯
ソフトクリーム8個
ケーキ3つ
豆乳
ベビースターチキン2袋
リッツチーズサンド1袋
カルパス3本
焼き肉食べ放題

ごめんなさい

>>32
最後が計り知れないなw

ソフトクリーム8個は未知の世界ずら
そしてそれを焼肉食べ放題とコラボできることも未知の世界ずら

やっぱりおかしいよね
メンヘラ板に移動します

>>34
花丸ちゃん乙

どうせ吐いてるんだろ

>>35
そうしてくれ　ドカ食いで菓子食う奴は普段からやってんだろ反省もクソもあるか

一度ギャル曽根みたいな身体になってみたい
大食いの人たちってなんであんなに詰め込んでも詰め込んでも太らず食い続けられるんだろう

３食の食事以外で…
ワッフル３枚（ホイップクリーム、ベリーソース）
わりと大きめなスコーン２個（チョコ、ブルーベリー）
超激甘なカフェラテ２杯

せっかく体重減ってきてたのに
炭水化物＋甘いものやっちまった〜＼(＾o＾)／

>>39
ほとんどが吐いてるからだよ
ギャル曽根の胃は特別みたいだが

>>39
職場に大食いいるけど1日2回の大きいのだと便秘なんだって
調子いいと7回出るとか言ってた
朝ごはんとか3時間くらい食べ続けるから早起きするんだってよ
食パン3斤くらい食べられるみたい
お金持ってると全部食べちゃうからお金管理してるのは旦那さんで
買い物も料理も旦那さんだそう

実は吐いてるんじゃないの？

吐いてるよ
歯溶けてるし

テレビで大食い4人の胃のレントゲン撮ってたけど、食った後は上半身ほぼ胃になっててびびったわ
なぜか普通の人よりうんと胃が伸びるそうだ

連日どか食いしてたら胃下垂になってもうた
重みに耐えられなかったらしい
栄養の取込がし難くなるかもしれなから気を付けろってさ
そんな事ホントにあるのかな
胃の別の病気を疑ってるわ
セカンドオピニオン行こうかな

胃下垂→栄養の取込がし難くなる→痩せる
やったね！

>>46
ギャル曽根化おめ！

最近ドカ食いしてる人いないのかね

自分は久しぶりに和菓子ドカったわ
大福2個も食べたのに、お土産で赤福もらって2列食っちまった
うまいんだよなぁ

ドカ食いしたいけど一度すると癖になって毎日になりダイエット終了しちゃうタイプだからここ見てドカった気分になってるけど住民少ないなw

冷凍エビピラフ1袋
冷凍チャーハン1袋
サトウのごはん＋ふりかけ2個
ハッピーターン250　1袋
レトルトポテトサラダ　1袋
から揚げ棒　1本
ソイジョイ　1本

炭水化物まみれ
もう死にたい

一昨日したドカ食い
ソフトクリーム×２
ひじき炊き込みご飯一合
幕の内弁当×２
ピザポテト
サーモン巻き×７
納豆

冷やし中華6人前
オヤツドーナツ一袋
粗びきウィンナー一袋

余裕で3000キロカロリー越えを２週間続けてる…助けて

コンビニのサンドイッチをじっくりトーストするとめちゃくちゃうまくなるのでドカッてしまい猛省 でもなんか物足りないからまた炭水化物食べちゃう

サンドイッチってお腹いっぱいにならないよね

こんな時間にからあげ食いてー

唐揚げは24時間いつでも食べたい

リッツ10枚
美味しかったです

>>46
何をドカ食いしてたんですか？連日ドカ食いしても胃は健康

大福一個
おやき一個
大判焼き 餡とカスタードを一個ずつ
串団子2本
饅頭一個
菓子パン2つ
サンドイッチ一つ
を食べたのにまだ食べたい

少しでもカロリーを消費するために10キロ走ってきた

アイスクリーム1個
ヨーグルト1個
飲むヨーグルト1本
ゆで卵1個
ツナマヨネーズパン1個
クリームパン1個
ヤクルト2本
チーズケーキ2個
フレンチトースト2枚
デニッシュメロンパン1個
アイスコーヒー

食べ過ぎてお腹パンパン…

815: 774号室の住人さん [sage] 2016/09/08(木) 00:01:10.18 ID:/7WS7Ql1

30代 女
朝：パナップ1個、ポカリスエットゼリー1パック、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、ツナマヨネーズパン1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、クリームメロンパン1個、レモンスカッシュ

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/815

704: 774号室の住人さん [sage] 2016/09/02(金) 19:56:52.21 ID:STjpzIYf

30代 女
朝：パルム2本、カルピスゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、粗挽きソーセージパン1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ1ホール、くるみメロンパン1個、ミルクシュガードーナツ2個、自作レモンジュース

最近ドーナツにハマってる

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/704

655: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/31(水) 04:20:52.29 ID:NH8+SY59

30代　女
朝：アイスクリーム1個、ヨーグルト1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、粗挽きソーセージパン1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、ミルクケーキドーナツ2個、アイスコーヒー

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/655

621: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/29(月) 18:09:36.19 ID:X7dN0vI8

30代 女
朝：バニラアイス1個、オレンジゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼：粗挽きソーセージパン1個、クリームパン1個、ゆで卵1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、デニッシュメロンパン1個、自作ライムジュース

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/621

596: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/27(土) 23:06:28.54 ID:15US/jDq

30代　女
朝：アイスクリーム1個、ヨーグルト1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、メンチカツサンド2個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、バームロール10本、アイスコーヒー

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/596

580: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/26(金) 23:17:52.82 ID:MJ3l2EFG

30代　女
朝：アイスクリーム1個、ヨーグルト1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、夏野菜のカレーデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、はちみつメロンパン2個、レモンスカッシュ

ぎっくり腰がなかなか良くならない…orz

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/580

545: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/24(水) 20:48:12.11 ID:utxlzsjH

30代 女

朝：アイスクリーム1個、オレンジゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、ソーセージデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、チーズケーキ2個、アイスコーヒー

男性は細い女の子より、ぽっちゃりした女の子の方が好きなんだろうか

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/545

514: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/22(月) 22:58:37.75 ID:hE69rRD9

30代　女
朝：アイスクリーム1個、ヨーグルト1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、チーズクリームデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、アイスティー

最近食べても食べてもすぐにお腹が空く・・・
夏バテしてみたい

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/514

483: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/20(土) 23:43:37.21 ID:Z9Eh6Kma

30代　女

朝：アイスクリーム1個、マンゴーゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、チーズクリームデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、レモンスカッシュ

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/483

448: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/19(金) 00:01:28.69 ID:M5fevPVX

30代 女

朝：アイスクリーム1個、オレンジゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼：チーズクリームデニッシュ1個、クリームパン1個、ゆで卵1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、アイスコーヒー

今日はマンゴーゼリーが売ってなかったから、代わりにオレンジゼリーを買ってみた
これもジューシーで美味しかった！
100％ジュースを飲んでるみたいだった
このお店のゼリー全種類制覇したくなってきたw

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/448

433: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/17(水) 23:07:42.91 ID:svEfQtqt

30代　女

朝：アイスクリーム1個、マンゴーゼリー1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、チーズクリームデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルドーム2個、アイスコーヒー

ケーキ屋さんのマンゴーゼリーがジューシーで甘くて美味しかった
明日また買う

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/433

416: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/16(火) 23:18:32.28 ID:8kGVZI3H

30代 女

朝：アイスクリーム1個、ヨーグルト1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、チーズクリームデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、アイスティー

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/416

375: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/14(日) 13:12:01.10 ID:BAZdBCoG

30代 女

朝：アイスクリーム1個、イチゴミルク1本
昼：チーズクリームデニッシュ1個、クリームパン1個、ゆで卵1個、コーヒー
夜：飲むヨーグルト1本、チーズケーキ2個、フレンチトースト2枚、クロワッサンメロンパン1個、緑茶

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/375

350: 774号室の住人さん [sage] 2016/08/12(金) 23:34:30.38 ID:FR2iRjDe

30代 女

朝：アイスクリーム1個、プッチンプリン1個、飲むヨーグルト1本
昼：ゆで卵1個、チーズクリームデニッシュ1個、クリームパン1個、コーヒー
夜：ヤクルト2本、フレンチトースト2枚、メープルメロンパン1個、チーズケーキ2個、アイスコーヒー

仕事でぎっくり腰をやってしまった…
ツラい

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1468836844/350

うるせーばか

ホテルのカレー食べ放題行ってきた
全種類それなりに辛かったから飲み物とはいかなかったが、とにかくたらふく食べてきた
反省どころか大満足

9ヶ月と11日目で暴走しちゃったよ…

ナッツ＆ドライフルーツ200g 約1000kcal
栗ロールケーキ風菓子パン 約450kcal
デニッシュ皮にホイップクリームの菓子パン 約450kcal
と、ピーマンの挽き肉詰め（大きめ）４つとご飯軽く一杯。

半分が甘いもの。山勘で2700kcalくらい。

大容量のアイスを取り分けずにそのままテレビ見ながら食べてたら気付いたら5センチくらい減ってた
そのあと塩気欲しくなってジャガビー
そのあとポイフル
そのあとビーフジャーキー

ダイエット始めてから昨日暫く振りにラーメン食ったら今日一日何も食わなくても腹いっぱいだった
やっぱりラーメンって相当カロリー高いデブの食べ物だわ！

だけど美味しいよね 今から食べにいっちゃおかな(´・ω・`)
http://i.imgur.com/LKMTGdN.jpg

うまそー

あー
朝からベーグル マカロニサラダ ファンタピーチ トッポ 霧の浮舟食べてこのまま昼ごはん食べてしまう
昨日から何かしらずっと食べてるわ
そのくせバイキング行くとあまり食べれないんだよなー

>>1
ドカ食いしたくなったら糖質ゼロビールを飲めばいいじゃん。500ml×3缶ぐらい。
つまみはシーチキン。マヨネーズ沢山かけて何缶でも食べるがいい。

朝から…スコーン３個、大きな鮭のおにぎり１個、プチシリーズのチーズせんべい１袋、サンドイッチ３個食べた。
もちろん、その他にきちんと３食も食べてる。食べるのやめたいけど、とまらない。過食症かな…。

朝から
カマンベールチーズ2ピース
たまり漬クリームチーズ
サイダー
干し芋2袋
甘栗2袋
リッツ15枚くらい
オレオ1/2袋
ヨーグルト
納豆2パック
豆乳
甘酒
もずく

今日はもう食べない

>>89
なんだよ、その未練たらたらな食い方（笑）

そんなん食べるなら、最初から、とんかつ屋にいってごはん、キャベツおかわりしまくったほうが精神衛生上いいだろ？

そうなんだよねーつい手近にあるものをつまんでしまう
これなら定食お腹いっぱい食べればよかったって後から思う
でも定食の後にお菓子も食べちゃうんだろうなぁ

わかりすぎてつらい
最初からちゃんと用意して食べればいいんだけど
こんだけでやめとことかへんながまんするからもう少しもう少しって止まんなくなる
キッチンとソファ行ったり来たりしてる

宅配ピザ食いたい
サイドのポテトやナゲットもガツガツ食いたい

と妄想しながらみそ汁ご飯食うわ

>>93
俺もピザを腹一杯食べてみたいけど、どんなにドカ食いする日でもピザだけは手を出せない

唐揚げとか豚カツとか油ものが大好きなのだが、ここ何年かは我慢していたけど
転職して外食が増えたせいでタガが外れて先月は食べまくってしまった
お陰で体調崩して入院するハメになって非常に後悔…
油ものはもう一生食べないようにしよう

油もの食べすぎて入院するってどういう病気？
ただの胃もたれとかじゃなくて？

>>96
胃腸炎
11日も入院したよ
点滴だけで寝てたからガリガリに痩せてしまった
ある意味ダイエット？

>>97
私も暴食が引き金になって胃腸炎やっちゃうんだよね…
入院したこともあるよ
元々油もの強くないのにドカちゃうから体に負担なのかな
すごく痩せるよね…体に良くないけどまぁ、痩せると嬉しいw
お大事に

まーた95カカオチョコ 一箱食いきってしまった やめられない止まらない♪orz

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない

ガチでもっと言って欲しい
カプリコ２つたべちまった…