え？　納豆って太るの？
と思って今ググってよかった。
カロリーはそこそこだが満腹感が得られないと。
納豆ご飯から日本そばに変えようかな・・・

それはそうと昨日やっちまった
朝飯（というより一日の食料の予定だった）は白米一合・漬物・豆腐・納豆３パック（…）だったんだが、
晩飯にラーメン大盛・餃子にライス一杯食っちまった…
にもかかわらず昨日の朝と０,４キロしか違わなかったのは救い。
きょうは何も食わない予定です(；´∀｀)