ドカ食いほどではないけど、ゆるく脂肪燃焼スープと鶏むね肉をメインに数日過ごしたら
今日ウォーキング中に頭がふらついて危険を感じたのでついに米に手を出してしまいそこから決壊

春巻き1
小さいエビカツ1
タルタル少々
ご飯3口くらい
今さっき、アボカド丼(ご飯は通常時の半量以下)
魚肉ソーセージ1

自分が情けないです…しっかり自制心を持たねば
あと、脂肪燃焼スープをメインにしてから今まで快便だったのが急に便秘になってしまいました
お腹が苦しくて、これがストレスになり食べてしまったのも原因の一つです
反省