【参加表明】
ダイエット方法
未就園児がいてジムなど行けないので食事制限中心
・1〜2食プロテイン、スムージーに置き換え(基本夕食置き換え)
・週1子供との体操教室(ダンス、ストレッチなど60分)
・週1プール(ウォーキングなど60分)

4月までに60キロ台前半を目指していて、最初は数字で目に見えて減らないとモチベ下がるので食事制限厳しめ
10月までに70キロ台卒業が最初の目標