>>216
現状如何によってアプローチの仕方が変わるかと
例えば、たいして太ってない人がそこからボディメイクのために体重減らすのと、
明らかに体脂肪率が２０％超えてそうな人が普通体型目指して体重減らすのでは別物なんだなって

食が細いようだし前者なのかなぁって勝手に思ったんだけどいかが？