>>239
回答ありがとうございます
蕎麦は炭水化物の中では比較的低GIというだけですからね

それにしても食べ順ダイエットやら認可された食品やら
急激な血糖値上昇を抑えることでのダイエット効果はかなり浸透していますよね
誤りだとしたら気を付けなければいけないですね