>>312
糖新生が起きないとされるのは150ｇ程度でしょうかね。
もう何年も前から糖新生は知ってますよ。
ただ、俺はダイエッターではなくトレーニーでして興味は筋肥大の方でしたからねぇ。
でもね、そうはいっても体は糖質をいれると空腹から解放されるわけですよね？
そうなると（空腹になると、すい臓からグルカゴンが分泌されグルカゴンが体脂肪に到達すると、ロックが外れて脂肪がとけだす）
これはどのようなタイミングになるのでしょうかね。
空腹は血中のグリコーゲンが枯渇ではなく定位になると起きる！でしょうか？
糖新生は枯渇したら起きますよね。
糖新生は起こさせない、だが空腹サインはださせる。
この両立の問題ですよ。
消化吸収の時間もあるし、かなり計画的にやらねば糖新生はおきます。
一度に150ｇつめこみ、あとはゼロでは無理でしょう。

ね？考えるといろいろ疑問が湧いてくるでしょ？
筋肉落としてもやせりゃいい、そんなレベルの話はしてないんですよ。
最善策、それを模索してるわけでｗ