有酸素運動としてウォーキングを45分4キロ強を片道として
5分ほど座って休憩して、戻りも同じ強度でやってるんですが
休憩開けから不思議なくらい汗が出なくなります。行きはビショビショになるほどかくんですが
休憩を入れると効率が下がってしまうんでしょうか？発汗量と燃焼効率の因果関係はないと
どこかで見たこともあるんですがそのあたりどうなんでしょうか？