1500kcalから1600で微増(0.5kg)
1200から1300で微減(1kg)
1000で減(2.5kg)
それぞれ1か月続けた
ジムで週4筋トレ有酸素運動合わせて一日3時間

って感じなんですが身長175cm72kgの35歳男ですが
これは自分の代謝が一般男子より低いと思っていいのでしょうか？
インボディでの測定では現在筋肉量は平均以上らしいです