米（乾燥した物）　ご飯（炊いた物）　炭水化物（ご飯150ｇあたり炭水化物は約55ｇ）　

この3つが馬鹿の頭の中で混乱してたんだろうな
だから間違えた説明をしてしまった

>>715
> 炭水化物は1日一食150g前後で十分

間違えたと思ったら即訂正すれば良いだけなのに言い訳ばかりしてみっともない