>>761
いや、個人的な事なんだけど、今までご飯茶碗一杯250kcalで計算してたから、それが実は500kcalもあったとなると、献立の見直しが必要だなと。
ググるとどこも250前後だと書いてあるんだけど、あれみんな勘違いしてるの？