体脂肪って一日で数％も増えるものなのでしょうか？次の日になると前々回計測した％に近い数字が出たりします。
ダイエットを始めて３か月が経ち、月に１度か２度くらいこれまでの平均値から外れた数字が出てきます。
体重の計測は毎日一回寝起き５分以内に計っています。腕に持つバーもついているタニタの体重計です。
週単位の平均だと前日や前々日との誤差は０．数％くらいです。
思い当たる節としては、食べるメニューを変えたくらいです。