PFCが4:4:2を目安に
1日平均1000キロカロリー摂取で3ヶ月ちょっと経った。
血液検査で、
(前回の数値はダイエット始める前の4月の時)
LDLコレステロール 57→88
総コレステロール 151→168
中性脂肪 73→48

これは悪い結果？それとも良い結果なのかな？
どれも基準値だから気にしなくていいのかな。
体重はいまのところ12kg減。
肝機能や腎機能は全く問題なしだった。