>>162
筋トレでもランニングでも、関節の痛みは誤ったフォームやシューズの不適合など
身体の構造に無理がかかっていることを示す警報であることが少なくないので
昭和のスポ根的な精神論ゴリ押しや、根拠のない楽観視はしない方がいいと思うな

痛みの質がどんなものかわかれば、対策できる。
一応、これを読んでおいてね
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ランニング障害を回避して楽しく走る！（2/3）
http://blog.goo.ne.jp/marujyog-2/e/107183579d514594a074731073b4813d