糖質制限の効果が劇的に出るのは体脂肪20％以上
それ以下だと他のダイエットと大差がないし
10％を切るくらいからは効果がないから20％としておくのが吉
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ94★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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233名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/09/08(木) 11:58:12.04ID:QuzJzRmv■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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