すみません、詳しい方相談に乗ってください。
31才女、8月19日からスーパー糖質制限を始めて、身長158センチで82キロから77キロになりましたが、ここ4日ほど全く減りません。
もうホメオスタシスが作動したのでしょうか?
ちなみにスーパー糖質制限+1日一食生活です。朝のみ食べて、昼は食べない、夜は青汁を無調整豆乳で割って飲むだけです。
摂取カロリーは毎日800カロリーくらいだと思います。
運動はあまりしてません。
私ほど肥満なら1ヶ月で10キロは落ちると思ってたんですが、なぜ痩せないのでしょうか?
主に食べてるものは 豆腐 納豆 チーズ キャベツ ささみ 魚 卵焼き アボカドばかりです。
訳あって早急に痩せないといけなくて、焦っています。
詳しい方、宜しくお願いします。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ94★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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243名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/08(木) 14:41:30.54ID:f76oFnc4■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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