＞一日一食で豆腐一丁のみを５日
それ、ほぼ断食ｗしかもやり方を間違えているヤツ

＞スーパー糖質制限＋一日一食
迷わず成仏して下さい

体温測っているかい？
基本低体温だと脂肪燃焼が行われていないから痩せないぜ
体重落ちたのは水分やグリコーゲン、筋肉量減って干からびてモヤシになっただけで健康とは程遠い