>>266
カロリー不足なのは明かなので、必要なカロリーを脂質で取るといいよ。
脂質･ケトン代謝にするため糖質制限を行うので脂質は相性が良い。

テレビで糖質制限の失敗例と紹介されるのは、カロリー不足な人。