明らかなアンチの人もいるけど
この食事制限の方法の考え方は各自意見が分かれるので残念に思う

これから、開始する人は疑問があっても、
自分自身でネットで調べるしかない雰囲気だな

徹底した制限するか、軽い制限でいくかは個人の問題だし
カロリー無視で脂質を取りまくれて人もいるし、これから始める人は
このスレを参考にするのは止めた方がいい