>>766
家にこんなダンベルありません(笑)

確かに、なぜか昼寝してしまうので座ったり寝転んでること多いです
とにもかくにも、筋肉つけないと無駄ということですよね
江部先生が言ってましたが、倹約遺伝子持ってます私。
運動かなりしないと、痩せないのでしょうね

>>770
私は男性ホルモンがかなり多くなってるのでイソフラボン積極的にとってるんです