>>776
腕でもいいけど大きな筋肉を使ったトレのほうが消費カロリーを増やせるからお薦め
この板見てると楽なトレーニングが好きな奴が多すぎる
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ94★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/09/16(金) 17:35:31.69ID:CKx+RH9k
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∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
 へヽ