>>872
お酢はとても良いよー、脂肪酸代謝促進作用も、ケトンと同じような食欲抑制作用もある
胃排泄遅延効果で腹持ちをよくしてくれるし、血糖上昇を緩やかにする作用もあるので、糖質摂る生活に戻っても、お酢を取り入れた食生活はぜひとも続けられたし

リンゴ酢おすすめですよ、安いのでもいいから1本常備しましょう
肉のソテーや唐揚げにかけたり、葉野菜のサラダのドレッシングがわりにじゃぶじゃぶ使っちゃってください
食用グレードの重曹とクエン酸と混ぜて、自家製炭酸水のリンゴ酢ドリンクもできます
・・・あ、焼き魚にリンゴ酢はあんまり合わなかったなw やっぱ肉系が合うとおもいます