>>877
穀物酢でもイイですよ、食欲制御、脂肪酸代謝促進などは酢酸の作用です
ちなみにケトンと同じく、肝臓以外の全ての臓器でブドウ糖の代替燃料にもなります

脂質摂取を増やせない現状では、糖質をキリキリ絞らなくてもよいと考えます
それでも1日50～80gくらいには収まってるのではないですか？