【水泳】プールで痩せる！第90のコース [無断転載禁止]©2ch.net

自分がそうだったけど、息継ぎできない人は顔をあげたときに吸うだけなってるんだと思う。
顔をあげて「パッ」して一瞬吐いてから吸うを気を付けたら、パッすると勝手に吸うから楽になったというか、普通に泳げるようになった
>>183〜187辺りの人は無意識で「パッ」して吐いてると思う。