最初のクロールをユクーリと50m60秒から調子をみながら徐々に上げ
途中は背泳で休憩入れて終了前にダウンをし2000m超えたらジャグジーへ
あんまり頑張らないで続ける感じ
【水泳】プールで痩せる！第90のコース [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
2016/10/01(土) 08:00:08.08ID:hrA71Tyc
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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